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Sarah
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Local das aulas
Sobre Sarah
Apaixonada pelo movimento desde a infância, encontrei no esporte uma forma de desenvolver minha autoconfiança durante a adolescência e construir relações significativas. Hoje, minha missão é ajudar outras pessoas a descobrirem seu potencial, fortalecerem o corpo com consciência e aprenderem a respeitar seus próprios limites. Acredito que o movimento é uma ferramenta poderosa de transformação física e emocional.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Francês
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Francês
Inglês
Português
Recém-chegada ao Brasil, ainda estou aprimorando meu português. No entanto, isso pode ser uma vantagem para quem deseja praticar inglês ou francês durante as aulas.
Sou especializada em recondicionamento físico, com foco especial em mulheres que apresentam fragilidades no assoalho pélvico e na coluna vertebral.
Também sou mãe e tive um parto natural sem analgesia, o que enriquece minha compreensão prática e sensível do corpo feminino durante a gestação e no pós-parto.
Minha abordagem é totalmente centrada nas suas necessidades, nos seus objetivos e no seu ritmo.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Sarah é uma profissional extremamente dedicada e atenciosa.
Ela não apenas monta treinos, mas realmente acompanha a evolução, respeitando limites e incentivando de forma positiva, sem pressão desnecessária.
O que mais gosto é que ela adapta tudo à realidade da pessoa rotina, disposição e objetivos o que faz o processo ser leve e sustentável. Além disso, sempre explica o porquê de cada exercício, trazendo segurança e confiança.
Recomendo muito para quem quer cuidar do corpo e da saúde com orientação responsável e motivadoraVer mais recomendações
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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- 10h: 123€
online
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Sarah serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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