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Aulas de natação em Portugal

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Os nossos antigos alunos
avaliam os seus professores de natação

5.0
Sílvia Professor natação

Excelente profissional! Adaptou o processo ensino aprendizagem com facilidade, motivando a minha aprendizagem na natação. Professora fantástica! Top!

5.0
Dara Professor natação

As aulas com a Dara foram ótimas! O meu filho adorou. Ela é uma excelente profissional, com muita experiencia com crianças.

Belem, Há 1 mês

5.0
Cláudia Professor natação

Super divertidas, o Kean estava apreensivo de começo, mas depois de ouvir as minhas garganhadas e ver o quanto me divertia, decidiu juntar-se ao team. Recomendo 100% a Cláudia como instrutora, hoje somos mais confidentes e estamos mais confiantes...

Ana, Há 2 mês

5.0
Cláudia Professor natação

Claudia is a very good swimming teacher for my kids (4 and 6 yo). At the first lesson they were not very confident into the water, and they are each time improving and making progress. She is patient and know how to make things fun and easier for...

Marie-amélie, Há 2 mês

5.0
Ana Professor natação

A Carlota é uma pessoa incrível!! Super profissional, simpática, sensível e dedicada! Deu-me umas dicas excelentes para o meu pequenino se ir ambientando à água. Foi um prazer conhecê-la Carlota, muito obrigada :))

Ana sofia, Há 3 mês

5.0
Sílvia Professor natação

Adorei a aula, senti que a minha filha ficou mais á vontade com a água. Percebeu bem a onde estava os perigos e até a onde poderia ir. Muito obrigada, pela atenção disponibilidade e simpatia.

Elisa, Há 4 mês

Veja todas as nossas aulas de natação

Em Portugal qualquer pessoa pode ter aulas de natação em todas as cidades!

Portugal, onde se pode aprender a nadar em qualquer lado

Portugal é um país litoral, banhado pelo mar de norte a sul e repleto de rios em todas as cidades e muitas pessoas aprendem a nadar no rio ou mesmo no mar mas, as piscinas municipais ou outra piscina é o ideal e mais seguro para aprender a nadar.

No entanto, depois de saber como lidar com a água e as suas adversidades, o nadador poderá viajar Portugal inteiro e experimentar a água nos vários rios e mares ou até mesmo passar a pertencer à Federação Portuguesa de Natação e participar em campeonatos!

As aulas de nata√ß√£o para iniciantes ou mesmo para os alunos mais experientes em Portugal com um professor particular existem em todas as cidades e esta √© uma pr√°tica f√≠sica excelente para promover a sa√ļde e o bem estar de qualquer adulto, idoso ou at√© crian√ßa!

Estima-se que a natação seja utilizada como exercício e prazer há milhares de anos, por isso, todos temos em nós a capacidade de aprender natação e os vários estilos de natação.

Ter aulas de natação em qualquer cidade de Portugal

Em Portugal a natação é um desporto ao qual a maioria das crianças e bebés tem acesso desde cedo, pois há nas piscinas municipais professores particulares para as aulas de natação iniciante ou experiente.

Desde cedo muitos pais inscrevem os seus filhos como alunos nas aulas de natação, hidroginástica ou mesmo na ginástica para ajudar no desenvolvimento de várias capacidades físicas, mas, as aulas de natação são também benéficas em qualquer outra idade. Vejamos o exemplo das aulas de hidroginástica, super benéfica em qualquer idade mas principalmente nos idosos, pois conseguem ter de volta alguma resistência física! Há melhores resultados nas aulas de natação ou até mesmo com a hidroginástica do que com a musculação.

De norte a sul do pa√≠s existem professores particulares, ensinam tudo o que √© necess√°rio na nata√ß√£o, desde os estilos de nata√ß√£o, exercicios de nata√ßao, e ainda explicam qual o melhor equipamento a ser utilizado, como os √≥culos de nata√ß√£o, a touca nata√ß√£o e claro, o fato de banho ou cal√ß√Ķes ideais.

Os benefícios da natação para todos

Os benef√≠cios da nata√ß√£o e outros desportos e educa√ß√£o f√≠sica dentro de √°gua como a hidrogin√°stica, para a sa√ļde f√≠sica s√£o vastos, e em qualquer fase da vida e como j√° referimos, existem aulas de nata√ß√£o para beb√©, aulas de nata√ß√£o para crian√ßas, jovens e adolescentes, aulas de nata√ß√£o para adulto e para idosos, assim como aulas de nata√ß√£o adaptada n√≠vel iniciante a qualquer situa√ß√£o f√≠sica ou de sa√ļde que possa existir.

Há vários desportos e atividades dentro de água como o polo aquático e para os que não têm tal resistência, poderão além da aula de natação, ainda praticar exercícios de hidroginástica na piscina. As possibilidades são imensas quando dentro de água nas piscinas municipais ou mesmo particulares.

Os benef√≠cios da nata√ß√£o na sa√ļde de um adulto, passam por:

  • Poder controlar o peso e at√© emagrecer, que √© uma grande dificuldade de qualquer adulto, a nata√ß√£o queima cerca de 400 calorias por hora e num treinamento mais intenso pode chegar √†s 900 calorias, bastante mais do que numa aula de educa√ß√£o f√≠sica! O peso em excesso √© prejudicial √† sa√ļde e pode levar a obesidade que consequentemente levar√° a problemas card√≠acos, diabetes, colesterol elevado e at√© problemas de foro psicol√≥gico. Tudo isto pode ser evitado com a pr√°tica de alguns tipos de nata√ß√£o ou mesmo hidrogin√°stica em piscina com regularidade;
  • O corpo tonificado e flex√≠vel que todos sonham, cheio de energia e com resist√™ncia de suportar tarefas e atividades mais exigentes, pode ser conseguido atrav√©s do treinamento dos exerc√≠cios dentro de √°gua, enquanto melhora a postura, preserva e promove o desenvolvimento do sistema m√ļsculo-esquel√©tico adulto e ainda ajuda na diminui√ß√£o de dores cr√≥nicas;
  • O sistema respirat√≥rio adulto tamb√©m √© bastante melhorado com educa√ß√£o f√≠sica, principalmente com a nata√ß√£o, j√° que esta √© um desporto cardio, que permite conservar o cora√ß√£o, que leva a um melhor funcionamento do mesmo. A respira√ß√£o de forma correcta √© essencial √† nata√ß√£o e por isso, aumenta a capacidade pulmonar que melhora o fornecimento de oxig√©nio aos m√ļsculos. No dia a dia, esta capacidade √© extremamente √ļtil, e deve sempre lembrar-se de utilizar os oculos de nata√ß√£o assim como a touca nata√ß√£o em todos os exercicios de nata√ß√£o e qualquer das tecnicas de nata√ß√£o que fa√ßa dentro de √°gua em qualquer das piscinas municipais;
  • Tamb√©m a circula√ß√£o sangu√≠nea √© melhorada com o treinamento destes exerc√≠cios e atividades e √© especialmente ben√©fico para qualquer adulto ou idoso com reten√ß√£o de l√≠quidos e m√° circula√ß√£o.

Al√©m disso, √© um desporto exigente, que n√£o o parece! Promove a sa√ļde e a felicidade, assim como a socializa√ß√£o e com um professor de nata√ß√£o ao lado, tudo ir√° fluir e desenvolver de forma mais natural dentro de √°gua. a atividade f√≠sica √© essencial para qualquer adulto, crian√ßa, beb√© ou idoso pois esta auxilia no desenvolvimento, tratamento e melhoria do corpo f√≠sico, promovendo assim a sa√ļde.

Encontrar um professor de natação em qualquer cidade de Portugal

Existem piscinas municipais em todas as cidades de Portugal e em todas elas é possível ter aulas de natação iniciante ou avançado com um professor particular. Os vários exercícios de natação, prática de diversos estilos de natação como a mariposa, crawl ou bruços, pode ser treinado e aprendido rapidamente com este acompanhamento. Note que no caso das crianças, as aulas de natação infantil iniciante devem ser acompanhadas por um adulto além do professor.

Aprender a nadar nas aulas de natação não é difícil para as crianças, mas numa idade mais avançada o medo da água ou mesmo da piscina pode ser impeditivo e por isso, quando a decisão de aprender a nadar é tomada, é essencial que a pessoa seja acompanhada por um professor de natação certificado e qualificado para que tudo seja feito em segurança, assim como a natação aplicada às necessidades e tipo de pessoa que quer aprender.

Pela sua import√Ęncia, benef√≠cios √† sa√ļde e quantidade de pessoas que desejam praticar, a Superprof apresenta centenas de professores de nata√ß√£o diferentes, todos com forma√ß√£o superior ou ent√£o muitos anos de treinos, com capacidade e aptid√£o de ensinar algu√©m a nadar em seguran√ßa, seguindo todas as regras da nata√ß√£o e ensinando tamb√©m os exerc√≠cios de nata√ß√£o necess√°rios, assim como melhores as t√©cnicas de nata√ßao para cada aluno.

O preço médio das aulas de natação em Portugal é de apenas 9 euros e a maioria dos professores faz a oferta da primeira aula para que possa conhecer o seu aluno e também seja feita uma avaliacão física ao seu estado geral, para que o professor possa saber exactamente por onde devem começar os treinos, e se for necessário frequentar o ginásio e praticar musculação ou fazer outras atividades para melhorar a performance na piscina, o professor também o encaminhará.

Quest√Ķes frequentes:

ūüíįQual √© a tarifa m√©dia de uma aulas de nata√ß√£o ?

O pre√ßo m√©dio por uma aulas de nata√ß√£o √© de 11 ‚ā¨.

Estes preços são diferentes devido:

  • √† experi√™ncia de um professor de nata√ß√£o
  • ao local das aulas (online ou ao domic√≠lio) e da posi√ß√£o geogr√°fica
  • √† dura√ß√£o e frequ√™ncia das aulas

97% dos nossos professores oferecem a 1¬™ hora de aulas.

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ūüí° Porqu√™ ter uma aulas de nata√ß√£o ?

As aulas de nata√ß√£o com um professor experiente √© a melhor op√ß√£o que pode tomar para progredir rapidamente. 

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ūüíĽ Os professores de nata√ß√£o prop√Ķem aulas √† dist√Ęncia?

A maioria dos professores de nata√ß√£o prop√Ķem aulas de nata√ß√£o online.

N√£o hesite em consultar os an√ļncios dos professores dispon√≠veis ou fazer uma pesquisa no motor de pesquisas (filtro "webcam") para descobrir aulas de Nata√ß√£o  dispon√≠veis por videochamada.

ūüéď Quantos professores est√£o dispon√≠veis para aulas de nata√ß√£o ?

198 professores de nata√ß√£o prop√Ķem dar aulas de nata√ß√£o.

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‚úíÔłŹ Qual √© a avalia√ß√£o m√©dia atribu√≠da aos nossos professores de nata√ß√£o?

No global de 54 avalia√ß√Ķes, os alunos na atribu√≠ram em m√©dia 5.0 em 5.

Se tiver alguma dificuldade com uma aula, o nosso servi√ßo de apoio ao cliente est√° totalmente dispon√≠vel, para encontrar uma solu√ß√£o rapidamente (por telefone ou por email, 5 dias por semana).

Para cada disciplina, pode consultar as avalia√ß√Ķes feitas pelos alunos.