O meu nome é Hugo, tenho 30 anos, vivo na Póvoa de Varzim, e sou Mestre em Atividade Física e Saúde tendo ainda a formação em Personal Trainer. De momento sou Personal Trainer no Solinca da Constituição, no Porto. Os meus treinos primam pela boa disposição, segurança e profissionalismo, de forma a que todos os seus objetivos sejam atingidos.
com os meus alunos utilizo métodos variados de ensino, estruturados, mas procuro sempre ajudar o aluno a obter os seus objetivos. o ensino ou a procura por um dado objetivo deve ser especifico e com tipos de treino personalizados, somos todos diferentes e por isso o exercicio tambem tem diferentes resultados e diferentes pessoas.
As aulas destinam-se a qualquer pessoa que queira aprender sobre a área ou que queira a profundar os seus conhecimentos. As aulas são dinâmicas e sempre numa base de troca de ideias para que tanto o aluno como eu possamos aprender um com o outro.
Graduado em educação física no Brasil com título de licenciado e bacherel. Cursos de Treinamento resistido com peso e alta intensidade, curso de treinamento funcional e curso de pilates solo e com equipamentos. As aulas podem ser em individual, dupla ou trio com duração entre 30 ou 60 min de acordo com as suas necessidades.
O único método que exite é ajudar as pessoas a alcançar os seus objetivos. Com base sustentada, prática segura, onde a segurança do praticante vem sempre em primeiro lugar. Motivar faz parte do processo a desenvolver para que os objectivos sejam alcançados com sucesso.
Dou aulas de forma descontraída tento deixar á vontade as pessoas. Aquecimento Alongamento Yoga e Circuito de abs/alteres. Não faço sempre da mesma forma. Pois para mim Desporto e Dança é sermos Livres! Não desistam....
Meu método de treino se baseia na individualidade biológica de cada atleta, ajudando a alcançar seus objetivos através de atividades em ambientes que lhe proporcione uma melhor satisfação como ginásios, ao ar livre ou em casa.
A metodologia aplicada, deve moldar-se as necessidade\objectivos do praticante\atleta, pois cada caso e um caso. Treinos de força, resistência, recuperação, reforço muscular, alongamentos, treinos de relaxamento, e descompressão, entre outros.... a diversidade e bastantes vasta, e individualizada, assim como os treinos e métodos para atingir os objectivos.
Metodo basendo no Questionamento. O professor deve dar ao aluno as ferramentas, ensinar e deixar que o aluno saiba avançar no processo de resolução. Saber errar também faz parte do processo, só assim saberão melhorar. Saber observar cada aluno, como método de poder identificar dificuldades, ou outros processos e poder agir.
Aula em circuito – O termo “circuito” caracteriza a organização de uma determinada selecção de exercícios que é executada consecutivamente, denominando-se “estação”.
Chamo-me Fábio Santos, tenho 25 anos e sou de Vila Nova de Gaia. Fiz a minha formação na área de desporto, no ISMAI, em licenciatura de Educação Fisica e Desporto. Sou instrutor de cycling Schwinn nível bronze. Já tive a oportunidade de trabalhar em vários health clubes. Comigo terás ajuda na alimentação e a mudar o teu estilo de vida. Sou um concretizador de sonhos...
Personal trainer licenciado em Ciências do desporto, formações complementares em treino funcional, rendimento desportivo, populações especiais, etc. Dou treinos individuais ou de pequenos grupos, desde a pessoa mais sedentária ao atleta, em estúdio particular, ao ar livre ou ao domicílio.
Ensino guiado e assistido com componente de descoberta pessoal incentivada. Repetição de exercicios base, condicionamento fisico para aptar os praticantes à execução dos elementos acrobáticos que requerem força de forma realizar com total segurança as coreografias desenvolvidas todos os anos.
O método utilizado varia com cada cliente, o tipo treino deve ser sempre adaptado aos objetivos/necessidades de cada pessoa
Trabalho de maneira personalizada de acordo com a capacidade, ritmo e objetivo de cada aluno.
Tenho 10 anos de experiência não só em musculação, bem como dança, coordenação motora, e criei um método que em 7 meses consegue alterar o seu metabolismo! Este método será bastante útil não só para quem quer perder massa gorda, mas muito mais importante para a criação de massa magra (músculo) e manter esse músculo por vários anos! Esta é a mais valia/segredo que possuo em...
O meu metodo é estudar 2 horas por dia daquilo que li ontem ou ensinei e trasmito isso aos meus alunos
Bilíngue (português/inglês) o trabalho é dinâmico, pessoal e planos de acordo com as necessidades dos alunos, podendo ser realizado tanto indoor ou outdoor. Reforço muscular, perda de peso, realizar exercícios práticos do dia a dia (idosos), circuitos aerobicos, HIIT, aeróbicos e bem estar. Não há delimitação de idade ou gênero.
Sigo várias celebridades através dos seu videos online.
Praticante de vários desportos, ténis, natação, taekwondo, rugby, fitness/musculação, corrida, crossfit. Licenciada em Gestão do Desporto e apaixonada por desporto em geral.
Meu nome é Fran, sou um personal trainer certificado com várias qualificações a nível nacional e internacional, tais como o NSCA, Crossfit L1, TRX e educação universitária. Meus exercícios são baseados em treinamento funcional que visa melhorar as condições físicas e reforço das competências.
Trabalho diferenciado, métodos que variam de aluno para aluno, dependendo do biotipo, do objetivo e do tempo de treino que teremos, respeitando a individualidade biológia e o o ensino aprendizagem de cada um. PERSONIFICAR E PLANEJAMENTO SÃO AS PALAVRAS CHAVES.
Público Alvo: Adultos e Adolescentes de ambos os sexos com faixa etária de no mínimo 16 anos e máximo de 55 anos. Trabalhos realizados da maneira que o aluno preferir, desde o local até a duração das aulas. O conteúdo programado será aplicado dentro do que o Profissional pré estabeleceu com o aluno no momento de sua contratação.
Profissional de Educação Física com mais de 15 anos de experiência, para treinos personalizados em Porto Alegre RS. Atendimentos a domicilio, academias, parques ou em espaço próprio. Professor de Educação Física, Professor de Musculação, Professor de Treinamento Funcional, Avaliador físico, Professor de Ginástica, Professor de Natação e Hidroginástica.
Atendimento especializado sempre com acompanhamento de nutricionista incluído no pacote de perda de peso ou ganho de massa muscular. O trabalho condicionamento físico, atletas, sedentários, obesos, portadores de problemas físicos, posturais ou cardiovasculares. O trabalho, individual, pequenos grupos ou em familia.
Minha Metodologia baseia-se em fundamentos científicos e vivências práticas que acumulei durante 15 anos de profissão. Procuro atender meus clientes onde eles se sentem melhor e em horários nada convencionais. Tenho disponibilidade total para dúvidas, formulação e reformulação de treinos via whatsapp.
Professor com experiencia na área de avaliação com uma metodologia voltada para cada tipo de aluno. As aulas podem ser aplicadas até 5 alunos o que torna o treinamento mais motivante e fica mais em conta para os alunos financeiramente falando. Programas para a necessidade e objetivos do momento.
Para ajudar você a atingir suas metas e objetivos, seja como treinador ou concorrente. classes de trabalho 50% 50% teóricos e práticos, eu compartilhar e ensinar os princípios métodos de treinamento mais moderno em um 100% fácil de entender, guias de estudo e dar apoio material, juntamente com este compartilhamento de vídeo instrucional 100%.
Inicialmente converso e avalio a pessoa através de um questionário completo pra investigar se existe limitações e saber sobre seus objetivos. Depois oriento e mando sua planilha por whatsapp e por e-mail, e no processo vou esclarecendo dúvidas e verificando se os resultados e espectativas estão sendo atingidos.
Eu sou um graduado com uma licenciatura em desporto, variante de aptidao fisica e saúde. Eu tenho mais de 12 anos de experiência em fitness, prescrição de exercícios e aulas de grupo. Adapto-me a qualquer tipo de indivíduo. Eu gosto de dar conselhos e ver o progresso (perda de peso, ganho muscular, desenvolver técnicas ...) às pessoas com quem eu treino.
Milhares de professores podem te ensinar recondicionamento físico,
encontre as aulas particulares disponíveis nas proximidades de sua casa.
