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230 professores particulares em todo o país

A nossa seleção de professores

de reforço muscular

Lisboa
20€/h
Humberto
(10 notas)
1a aula gratuita!

Personal Trainer com muita experiência em emagrecimento, ganho de massa muscular e reabilitação. Online e presencial. Primeira semana grátis.

Ministro aulas de musculação, hiit e treinamento funcional para as mais diversas necessidades de meus clientes. Também sou instrutor de pilates, cross training e especialista em emagrecimento. Experiência com trabalho em Grupo, treino de força ou voltado para objetivos específicos dentro e fora do desporto.

Mafra
30€/h
Bárbara
(1 nota)
1a aula gratuita!

Queres fazer exercício físico mas não tens tempo nem sabes por onde começar?

A minha principal meta é a tua . Como chegar lá? Metodologia de trabalho 360° , Não sera apenas durante o treino que irás ter o meu apoio, mas também nos restantes dias. Plano Alimentar e Prescrição Físico para te sentires o máximo acompanhado/a.

Cascais
15€/h
Eugenia
(2 notas)
1a aula gratuita!

Personal Trainer para adultos e crianças na zona de Cascais com experiência indoor e outdoor

Bilíngue (português/inglês) o trabalho é dinâmico, pessoal e planos de acordo com as necessidades dos alunos, podendo ser realizado tanto indoor ou outdoor. Reforço muscular, perda de peso, realizar exercícios práticos do dia a dia (idosos), circuitos aerobicos, HIIT, aeróbicos e bem estar. Não há delimitação de idade ou gênero.

Odivelas
17€/h
Joana
1a aula gratuita!

Personal trainer e Professora de Ginástica dá aulas em Odivelas e arredores

As aulas são personalizadas de acordo com os objectivos da pessoa e as suas necessidades após uma avaliação inicial. Podem ser direcionadas para a ginástica, postura corporal, flexibilidade, força, coordenação motora, perda de peso, etc. São sempre divertidas, num ambiente de boa disposição promovendo o prazer na actividade.

Maia
20€/h
Ricardo
(2 notas)
1a aula gratuita!

Aulas de Personal training, Pilates, Natação, Crossfit, Treino Funcional. Mestrado em Gestão Desportiva, Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física pela FADEUP.

O meu nome é Ricardo Bravo, sou Personal Trainer certificado, com 14 anos de experiência profissional, professor de aulas de grupo de Pilates, Crossfit e Natação. Formador certificado com CCP (antigo CAP).

Algueirão-Mem Martins
19€/h
Rafael
1a aula gratuita!

Licenciado em Educação Física e Desporto dá aulas Personalizadas Outdoor e ao Domicílio

Os meus métodos vão ao encontro dos objetivos dos alunos, passando pelo treino aeróbio, treino de força, o chamado tradicionalmente treino funcional, treino de coordenação, agilidade, velocidade. Tudo isto tendo em conta o conhecimento científico e com base em pesquisa científica.

Ovar
12€/h
Rui
1a aula gratuita!

Aulas de Personal Trainer ao ar Livre ou em ambiente de Estúdio

O plano a ser desenvolvido, terá sempre como base o treino funcional. Fomentando o trabalho de Postura Corporal e sem nunca esquecer o NOSSO foco principal (objetivos delineados na Avaliação). Proponho avaliar/concretizar os objectivos que o atleta pretende obter, após uma cuidada análise aos valores apresentados na avaliação física realizada segundo normas internacionais.

Coimbra
13€/h
Filipa
1a aula gratuita!

Mestrado em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. Experiência em Natação Piscomotricidade, Gerontopsimotricidade e personal training.

As aulas lecionadas destinam-se a todas as idades, pelo facto destas seres direcionadas ao objetivo e ao nível de arendizagem do aluno. Estas serão planeadas e estruturadas consoante a área que esteja a ser lecionada, podendo todos serem parte integrante da mesma.

Lisboa
20€/h
David
1a aula gratuita!

Personal trainer com experiencia Motivacional elevada em treinos outdoor, ao domicilio ou group training na zona de Lisboa. Professor de natação, treinador de futebol americano. Preços especiais para

Baseio-me , sobretudo em tipos de treino comprovados cientificamente pelo ACSM e metodologias adequadas a cada tipo de corpo. Incluo mindset de modo a sermos mais positivos e acreditarmos em nós. Possuo vários cursos todos eles certificados e sempre adaptados a cada cliente.

Vimeiro
22€/h
Miguel
1a aula gratuita!

PT (Personal Trainer) certificado dá aulas nas zonas Lourinhã, torres Vedras e Mafra

Não tenho um método de treino/ensino único, na medida em que cada pessoa não é igual a outra, um princípio de individualidade portanto.

Maia
20€/h
Daniel
1a aula gratuita!

Aulas de Personal trainer, recondicionamento físico, ginástica e Crossfit com mais de 7 anos de experiência

As aulas destinam-se a qualquer pessoa que queira aprender sobre a área ou que queira a profundar os seus conhecimentos. As aulas são dinâmicas e sempre numa base de troca de ideias para que tanto o aluno como eu possamos aprender um com o outro.

Vila Real
16€/h
Diogo
1a aula gratuita!

Mestrando Brasileiro Avaliação, Prescrição da Atividade Física (UTAD). Preparação Física e bem estar.

Baseio minha metodologia na periodização do treinamento, avaliando possíveis limitações e potencialidades, para o desenvolvimento seguro e eficaz do treinamento, além da recolha de dados importantes ao longo do processo.

Alcabideche
15€/h
Carlos
1a aula gratuita!

Personal Trainer - A experiência de mudar vidas ao longo dos anos!

Os Métodos de trabalho variam consoante o objetivo do cliente e consoante a sua avaliação. Depois há uma periodização do treino. Ou seja, um planeamento rigoroso de forma alcançar o mais depressa possível o(s) objetivo(s) da pessoa.

Gandarela
16€/h
Pedro
1a aula gratuita!

Estudante de Desporto Licenciado dá aulas de Personal Training (Individual/grupos) em Guimarães

Tento começar com progressões básicas até atingir passo a passo exercícios mais elaborados que permitam uma evolução progressiva em relação aos objetivos. A repetição é sem sombra de duvida o melhor método. É preciso repetir, repetir, repetir.... até atingir aquilo que queremos.

Alcochete
20€/h
Liana
1a aula gratuita!

Fisioterapeuta e educadora física com 7 anos de experiência dá aulas de Pilates, alongamento e treino funcional.

Sou formada em Educação Física e Fisioterapia e trabalho com Pilates e movimento há mais de 7 anos, da criança ao idoso, desde aquele que procura uma atividade física para se manter saudável como para recuperar lesões ou diminuir dores.

Cascais
35€/h
Cláudio
1a aula gratuita!

Especialização como técnico nas modalidades de corrida, trail, triatlo e ironman para iniciados a intermediarios.

A mais de trés decadas na área do desporto com experiências em várias vertentes. Licenciado pela Universidade do Grande ABC - Brasil e pós graduado em treino desportivo de alto rendimento. Actualmente é colunista do site Natuelife, director geral do Performance consultoria desportiva e do portal triboo.

Lisboa
20€/h
Daniel
1a aula gratuita!

Profissional de Educação Física com experiência. Treinos para todos os tipos de cliente (aluno e atleta).

Meu método de trabalho, incia com uma Anamnese um instrumentopara conhecer o histórico e expectativas do aluno ou atleta. No segundo momento, uma avaliação antropométrica um método de avaliação baseado na medição das variações físicas e na composição corporal. No caso do atleta, testes físicos são realizados para verificar o nível em que se encontra.

Rio Tinto
20€/h
Inês
1a aula gratuita!

Licenciada em Ciências do Desporto - Exercício e Saúde, dá treinos particulares, no Porto e arredores

O meu método baseia-se em descobrir o que motiva o aluno, quais as suas necessidades e quais as suas expectativas, fazendo exercícios que sejam do seu agrado para atingir os seus objetivos. Além de fornecer os exercício, estou sempre atenta à sua correta realização.

Lisboa
20€/h
João
1a aula gratuita!

Estudante de Mestrado ajuda na preparação física em desportos coletivos em Lisboa

Cada Desporto tem as suas especificidades. Conforme o Desporto e o atleta, a preparação física deve ser específica e de forma a melhorar o rendimento do atleta, bem como prevenir lesões. Este trabalho deve ser realizado em harmonia com o treino de campo.

Maia
12€/h
Sara
(2 notas)
1a aula gratuita!

Licenciada Ciências do Desporto - Preparadora Física para Estudantes de Desporto e Treinadora de Atletismo

Licenciada em Ciências do Desporto pela FADEUP; Cédula de Treinadora Grau I e II de Atletismo certificado pelo IPDJ; Técnica Qualificada em Preparação Física Desportiva; Planos de Treino Individuais em qualquer área do Atletismo; Planos de Treino Individuais de Manutenção de Massa Muscular + Cardio (preparação para maratona); Explicações em Teoria e Metodologia de Treino - Atletis

Lisboa
40€/h
Cristóvão
1a aula gratuita!

Técnico de Exercício Físico e Saúde dá aulas PARTICULARES em Lisboa centro

Sou uma pessoa que sempre praticou desporto, por isso mesmo amo aquilo que faço. Nas minhas aulas, procuro transmitir essa emoção, para que o exercício físico não seja uma obrigatoriedade mas sim um estilo de vida. Procuro melhorar a qualidade do movimento de todos os meus alunos, enquanto atacamos aquilo que são os objetivos pessoais de cada um (condição física, perda de peso, etc.

Faro
15€/h
Raquel
1a aula gratuita!

Formação Personal Trainer Aulas de dança em casa Recuperação pós-parto Ginástica Sénior Aconselhamento Nutricional Health Coach workshop receitas saudáveis em casa

Baseio as minhas aulas e dicas que ganhei com anos de experiência e formações. Ofereço planos de treino e nutrição, os meus treinos são privados e discretos, podem ser sua casa ou outdoor, vamos juntos/as ao supermercado aprender a fazer escolhas certas. Ensinarei tudo o que sei, para ti e por ti. Instagram : nutrifit.

Mafra
16€/h
Rodrigo
1a aula gratuita!

Personal Trainer | Fitness Instructor | Aulas de Grupo | Mafra | Desloco-me ao domicílio

Após uma avaliação do cliente, é feito um plano de treino consoante as necessidades e objetivos a serem alcançados. Ver os objetivos dos clientes serem atingidos. Os resultados atingidos dos meus clientes são reflexo do meu trabalho e do nosso esforço coletivo.

Terroso
22€/h
Hugo
1a aula gratuita!

PtHugoSantos Atuo na Póvoa de Varzim e Vila do Conde Condicionamento Físico/Crosstrainning/Natação

O meu serviço de treino personalizado contempla avaliação física (perímetros corporais, mediação da massa gorda, massa magra, idade biológica e medição das pregas), para que tenha os resultados pretendidos mais rapidamente o Pt inclui ainda acompanhamento por uma nutricionista para beneficiar de uma alimentação saudável e adequada.

Ermesinde
12€/h
Rui
1a aula gratuita!

Licenciado em Educação Física e Desporto 1 ano de experiência a trabalhar com seniores , e com pessoas com patologia . 500 horas de experiência em ginásio ( ponto de equilíbrio) com pessoas de varias

As minhas aulas costumam ser divertidas , técnicas e mediante as pessoas puxadas ! Muitas das pessoas vem para os ginásios, para fugir um bocado ao stress do quotidiano e ás vezes o melhor é faze las se divertirem , misturado com o treino puxado para chegarem a casa cansadas .

Lourosa
1€/h
Vitor
1a aula gratuita!

Técnico especialista em exercício físico, aulas de grupo, treinos funcionais, acompanhamento personalizado etc...

A metodologia aplicada, deve moldar-se as necessidade\objectivos do praticante\atleta, pois cada caso e um caso. Treinos de força, resistência, recuperação, reforço muscular, alongamentos, treinos de relaxamento, e descompressão, entre outros.... a diversidade e bastantes vasta, e individualizada, assim como os treinos e métodos para atingir os objectivos.

Aveiro
15€/h
Nicolau
1a aula gratuita!

Instrutor de Health e Fitness (Tecnico Especialista em Exercício Físico (Estudante))

Estudar a estrutura corporal e suas limitações, estudar exercícios e métodos alternativos que melhor se aplique ao objectivo da pessoa e acompanhamento e orientação sobre o treino. Cada corpo é diferente, pode se comportar igual mas não são todos iguais. Meu objectivo é aplicar o que cada corpo requer para poder chegar onde se pretende.

Aveiro
18€/h
Joao
1a aula gratuita!

Praticante de ginásio à anos, com diploma em nutrição, experiencia em criar e ajudar praticantes iniciais e médio avançados.

Eu tento chegar à opção mais adequada para cada pessoa tendo em conta o seu tipo físico, como o peso, a altura, sexo, idade e eventuais doenças, penso também no estilo de vida da pessoa, se já praticou algum desporto, alimentação, mas principalmente, nos objetivos, sejam eles quais forem, tento chegar à forma mais fácil, rápida e saudável de os atingir.

15€/h
João
1a aula gratuita!

Personal Trainer em Penafiel! Melhore a sua saúde com o melhor remédio que existe... o Exercício Físico!

Os meus métodos de ensino baseiam se numa abordagem funcional e de forma estruturada irá aprender a movimentar se melhor e melhorar as suas capacidades físicas. Desde de o momento que começamos a trabalhar juntos os seus objetivos vão ser atingidos seguramente.

10€/h
Tiago
1a aula gratuita!

Licenciado em Ciencias do Desporto na FADEUP Zona Santa Maria da Feira .

O meu método baseia-se consoante o nível e os objetivos da pessoa, dependendo da área ou temática. O treino pode ser direcionado para o rendimento, como para a saúde, como apenas para recreação. Quanto às explicações baseia-se numa metodologia mais de exercícios.

Eficaz,
Rápido, Económico

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Para termos a garantia da qualidade de nossos professores e da sua metodologia, nós recolhemos as avaliações dos antigos alunos.
Estas avaliações são autênticas e garantidas pela Superprof.

Perfeito! Muito simpática e profissional. Sabe bem levar ao limite.

H
Hugo, Aluno
Há 3 semanas

Perfeito! I am working with Eugenia to learn to swim for the Ironman 70.3 and I highly recommend her. Whilst I am a comfortable in the sea and an experienced diver, I do not swim very efficiently. Like a lot of people I struggle to have the right technique...

A
Anders, Aluno
Há 1 mês

Perfeito! PT fantástica. Adoro os treinos. Muito profissional. TOP

L
Liliana, Aluno
Há 3 mês

Perfeito! Excelente profissional, tem uma dinâmica de aulas e de exercícios muito boa que complementa com parte teórica bastante interessante. Estamos muito satisfeitos

M
Miguel, Aluno
Há 3 mês
Humberto
(10 notas)

Perfeito! O Humberto é um excelente professor. Muito focado e exigente. No entanto, as aulas são divertidas e não há monotonia. Todas as aulas são diferentes e orientadas para as nossas necessidades. Saio revigorada e divirto-me muito. Recomendo-o vivamente.

T
Teresa, Aluno
Há 4 mês
Humberto
(10 notas)

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