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Os melhores pre√ßos: 99% dos professores oferecem a 1¬™ aula gratuita e por aula tem um custo m√©dio de 14‚ā¨

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Num estalar de dedos, os nossos professores respondem, em média, dentro de 3h.

Treinar com um personal trainer nunca foi t√£o simples

2. Organize sua personal trainer online

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3. Viva novas experiências sem sair de casa

O Passe Aluno d√° acesso ilimitado a todos os professores, tutores e coaches durante 1 m√™s para qualquer disciplina. Um m√™s inteiro para descobrir novas paix√Ķes com pessoas fant√°sticas.

Quest√Ķes frequentes:

ūüďí Como s√£o as personal trainer online ?

Ao enviar o seu pedido de aula ao professor na Superprof, ter√° acesso a um Chat, que lhe permite trocar mensagens diretamente com o professor e, desta forma escolher e decidir quando e como as aulas v√£o acontecer.

Existem várias ferramentas que facilitam as suas aulas online, como por exemplo: 

  • Skype
  • Hangout
  • Zoom
  • Discord
  • Telefone
  • Whatsapp

Todos estas ferramentas possibilitam durante a aula acionar o áudio, o vídeo, onde quer o aluno e o professor podem partilhar o ecrã através do telefone, do computador ou tablet.

5712 de professores particulares oferecem aulas via webcam de personal trainer.

ūüĒé Como s√£o selecionados os coaches personal trainer √† dist√Ęncia ?

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Avalia√ß√Ķes¬†100% certificadas - Esta √© a¬†for√ßa da nossa comunidade

 

No an√ļncio de cada professor as recomenda√ß√Ķes e¬†avalia√ß√Ķes s√£o verificadas e s√£o 100% aut√™nticas.

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ūüíł Qual o pre√ßo m√©dio de uma personal trainer por webcam ?

O pre√ßo m√©dio de um personal trainer √© de 14 ‚ā¨ .

Este valor pode variar devido a alguns factores :

  • o grau de experi√™ncia do professor de¬†personal trainer
  • a dura√ß√£o e frequ√™ncia das aulas e/ou cursos

97% dos professores oferecem a sua primeira aula gratuita.

E as aulas online são, em média, 20% mais em conta do que uma aula presencial.

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ūüĖč Qual a nota m√©dia atribu√≠da aos nossos professores de personal trainer online ?

Contando com um conjunto de 1387 avalia√ß√Ķes,

os alunos atribuem em média 5.0 em 5.

 

Se tiver alguma dificuldade com uma aula, o serviço cliente existe e está à sua total disposição para que seja encontrada uma solução o mais rapidamente possível (por e-mail ou telefone). 

(neste momento com o COVID 19, o servi√ßo de cliente da¬†Superprof continua dispon√≠vel, num hor√°rio¬†especifico, para responder a todas as suas d√ļvidas e quest√Ķes)

Para cada disciplina, poder√°

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Encontrar um professor ou explicador online nunca foi tão popular entre os estudantes.

Atualmente, quer os alunos quer os professores dominam as ferramentas digitais disponíveis para ter aulas online.

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5712 professores de personal trainer estão disponíveis aqui na Superprof para o ajudar.

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Treino particular com personal trainer online Portugal

J√° pensou procurar um personal trainer online?

Se procura algo muito mais concreto do que alguns cursos de fitness via internet? A web est√° cheia de op√ß√Ķes de programas e v√≠deos tentadores que podem ser muito eficazes caso saiba como executar os exerc√≠cios corretamente. Isso sem falar na motiva√ß√£o, que deve ser alta para que os resultados desejados sejam alcan√ßados.¬†

Neste momento, provavelmente j√° constatou que os objetivos que deseja atingir atrav√©s da execu√ß√£o de exerc√≠cios f√≠sicos s√≥ poder√£o ser conquistados com o aux√≠lio de um personal trainer. Seja com sess√Ķes online, em casa, no escrit√≥rio durante a hora do almo√ßo ou no gin√°sio no fim do dia, o personal √© o profissional no qual tem a certeza que vai confiar!¬†

Com um treino desenvolvido especialmente para as suas necessidades físicas e metas corporais a serem conquistadas, o personal treiner é o profissional que irá promover a sua motivação, e proceder a um acompanhamento durante o programa de desportos e garantir que dá o melhor de si no momento em que se exercita.

Ter a motiva√ß√£o para alcan√ßar os resultados desejados j√° √© meio caminho andado no que diz respeito √† pr√°tica desportiva. Isso porque, com o¬† do seu lado, √© imposs√≠vel se lan√ßar nas atividades f√≠sicas durante as sess√Ķes sem ficar motivado. Isso porque, com um personal trainer online portugal, para al√©m de incentivar a dar o seu m√°ximo durante o treino, a maioria dos coaches, ainda se divertem juntamente com os seus alunos!

Sem motivação? Lembre-se dos 3 F’s e siga em frente com os seus exercícios do curso personal trainer online:

  1. Foco - a sua concentração é imprescindível para conseguir executar o treino proposto pelo instrutor a cada sessão, lembrando-se sempre dos resultados que deseja atingir a curto e a longo prazo (ótima tática, para quando a falta de motivação, "bater à sua porta!");
  2. For√ßa - mantenha-se firme na sua rotina de exerc√≠cios. N√£o desmarque aulas por pregui√ßa ou ‚Äúfalta de tempo‚ÄĚ e esteja sempre dispon√≠vel a seguir os conselhos do seu personal trainer pois, para todos os efeitos, √© ele o profissional que entende sobre a prepara√ß√£o f√≠sica;
  3. Fé - acredite que tudo é possível - e siga - atingir todas as metas estabelecidas no início do curso. Os resultados podem acabar por levar mais tempo a serem alcançados, mas com dedicação e perseverança, chegará à meta final!

Já decidiu que precisa contratar um personal trainer com urgência para começar a se exercitar o quanto antes? Então cabe a si encontrar um treinador que irá fornecer as melhores dicas rumo ao sucesso para alcançar os seus objetivos, sejam estes relacionados com fitness, perda de peso, construção muscular (peitorais, ombros, coxas, abdominais, braços, bíceps, tríceps, costas), um abdómen seco, um abdómen definido, melhoria da preparação física aeróbica, corrida, ciclismo… Ficou sem saber por onde começar? Superprof.pt é o local ideal para encontrar o profissional que deseja, esteja onde estiver!

Personal trainer online sem sair de casa: melhores resultados?

Um facto que n√£o podemos negar √© que est√° na moda fazer aulas de fitness e desportos e conseguir um corpo musculoso ou definido. Para ter sucesso nesta jornada rumo √† boa forma, √© preciso investir, igualmente, numa dieta adequada. Os exerc√≠cios aliados a uma boa alimenta√ß√£o repleta de ingredientes saud√°veis como vegetais, frutas, alimentos org√Ęnicos, prote√≠nas, entre outros, v√£o fazer maravilhas no seu corpo e na sua sa√ļde!

A idealiza√ß√£o do ‚Äúcorpo perfeito‚ÄĚ √© certamente refor√ßada pelos muitos v√≠deos de treino desportivo que podem ser vistos na internet, seja nos canais do Youtube ou nos v√≠deos publicados pelos treinadores desportivos nas suas p√°ginas das redes sociais. O ponto positivo disso tudo √© que esta ‚Äúmoda" incentiva as pessoas a adotarem e seguirem uma vida saud√°vel regada a exerc√≠cios f√≠sicos e uma boa dieta equilibrada!

Contudo, apesar deste progresso e resultados dos outros, alcança apenas pequenos ganhos e não sabe mais como melhorar o seu desempenho… O que fazer? A melhor opção é recorrer a um personal treiner. Mas quem deve contratar? 

De que forma pode confiar nas aulas com personal trainer online?

Se o treino desportivo representa um certo or√ßamento (dificilmente mais caro do que alguns gin√°sios), pode ter certeza de que ir√° evoluir mais rapidamente em dire√ß√£o aos objetivos que definiu: aulas de gin√°stica, muscula√ß√£o, prepara√ß√£o f√≠sica para a competi√ß√£o, desenvolvimento pessoal, perda de peso, secar o abd√≥men, perder peso atrav√©s de exerc√≠cios regulares e n√£o de uma dieta, praticar uma atividade f√≠sica supervisionada, ter uma dieta ou nutri√ß√£o melhor, trabalhar os seus abdominais, peitoral, gl√ļteos, melhorar a flexibilidade, ter uma barriga definida, recuperar a silhueta dos ‚Äúvelhos tempos", ter mais energia, manter a forma, praticar atividades como boxe, pilates, yoga, treino de boot camp, entre outros.

Se deseja fazer tudo isso, mas não se imagina entrar nesta aventura sozinho, não hesite em considerar a solução de ter treinos com um personal trainer desenvolvido especialmente para si. Ter um preparador físico, certificado para este tipo de objetivos, ainda é a melhor maneira de atingir rapidamente as suas metas.

Treino desportivo com alguém com formação personal trainer e experiência!

Encontrar um profissional experiente é uma das maiores dificuldades que tem atualmente ao pesquisar pelo seu futuro personal trainer? Deseja fazer as suas atividades físicas sem sair de casa e, para viabilizar isso, precisa de um personal online sem sair de casa? Em quem confiar para resultados rápidos e concretos? A boa notícia é que os profissionais desportivos como um personal trainer estão capacitados para criar treinos 100% adaptados às suas capacidades. Sendo assim, pode a partir do momento em que aprende a executar todas as atividades corretamente, praticar de maneira autónoma, ganhando ainda mais autoconfiança.

O segredo para o sucesso é encontrar um personal trainer experiente, com certificação e - por que não?! - licenciado em Educação Física ou áreas similares. Desta forma a ética e o respeito à profissão serão garantidos! 

Como procurar um personal trainer online?

Seja um ex atleta profissional reformado (a verdade √© que eles se reformam muito novos), um antigo treinador de clubes desportivos, um educador f√≠sico licenciado ou um fisioterapeuta que se especializou em treinos desportivos. S√£o v√°rias as possibilidades de qualifica√ß√Ķes para um profissional experiente quando o assunto √© atuar enquanto personal trainer. Em suma, o importante √© encontrar algu√©m que possa dar aulas de diversos desportos, dicas √ļteis para progredir rumo ao alcance dos objetivos estipulados, sempre permitindo um acompanhamento para que n√£o tenha nenhuma les√£o. √Č de extrema import√Ęncia que os treinos devem ser acompanhados de dicas para melhorar a sua alimenta√ß√£o. Um coach desportivo perfeito √© aquele que, al√©m de acompanhar o aluno na hora dos exerc√≠cios f√≠sicos, ainda √© um especialista nutricional.

Para desportos, fitness, musculação, perda de peso, alongamentos, yoga, treino desportivo...

Tudo isso n√£o pode ser confiado a qualquer treinador! Como cliente, obviamente deve certificar-se de que o personal trainer contratado possui as qualifica√ß√Ķes necess√°rias para um acompanhamento de excel√™ncia.

Gin√°stica: as m√ļltiplas possibilidades de um curso personal trainer online

Fazer uma boa aula de gin√°stica desenvolvida especialmente para si encontra-se, no dias de hoje, a apenas um clique de dist√Ęncia. Mas recorrer a um treinador desportivo deve ser feito de maneira respons√°vel e consciente.

A diversidade de profissionais que encontramos hoje reflete uma infinidade de exercícios e partes do corpo a "trabalhar". Mas o que quer exatamente? Esta é, absolutamente, uma pergunta a ser feita, pois terá que passar esta informação ao seu futuro treinador particular antes de iniciar o treino. Desta forma, o personal trainer portugal será capaz de dizer se possui as competências necessárias para uma monitorização do programa que deseja iniciar. 

O que pode ser feito durante as aulas de gin√°stica em casa?

Seguem algumas das partes do corpo e disciplinas que pode trabalhar em casa com um curso de pt, na gin√°sio ou ao ar livre:

  • exerc√≠cios fitness para perder peso e ganhar m√ļsculos,
  • prepara√ß√£o f√≠sica,
  • aquecimento muscular (sobretudo para prevenir c√£ibras ou dores musculares),
  • diferentes modalidades desportivas,
  • corrida,
  • alongamento,
  • yoga,
  • pilates,
  • tonifica√ß√£o muscular para definir e tonificar o gl√ļteo ou coxa,
  • abdominais,
  • exerc√≠cios aer√≥bicos,
  • treino para corridas e maratonas,
  • exerc√≠cios contra a celulite,
  • atividades para ganho de massa muscular, para tratar problemas nas costas, etc.

Contratar e seguir os conselhos de um professor de gin√°stica que vai at√© √† sua casa ou online n√£o significa que v√° ficar o tempo todo ‚Äúconfinado" entre as paredes do seu lar. O personal trainer pode atuar tamb√©m no seu local de trabalho, na hora do intervalo entre uma reuni√£o e outra e at√© mesmo propor sess√Ķes desportivas entre colegas.¬†

Encontre o seu personal trainer entre as centenas de opção possíveis online em Portugal!

Ent√£o est√° decidido: escolheu contratar um personal trainer online para ajudar a perder peso e ganhar m√ļsculos. Daqui em frente, a tarefa √© muito simples: basta aceder ao site da Superprof.pt! A Superprof convida todos os nossos membros a descobrirem todos os professores de fitness registados na nossa plataforma. Certamente, encontrar√° o professor ou a professora preferido/a.

S√£o centenas de treinadores por webcam, que esperam o seu contato como novo aluno.

O pre√ßo por hora online personal trainer, varia muito de acordo com a qualifica√ß√£o, a localiza√ß√£o e os servi√ßos prestados pelo profissional. Dentro do territ√≥rio portugu√™s, o valor da hora de aula pode variar de 10 euros a 45 euros em m√©dia 18‚ā¨. Isso pode representar um certo or√ßamento dentro das suas despesas mensais. No entanto, nada melhor do que possuir um servi√ßo desenvolvido especialmente para si, por um profissional que acompanhar√° de perto, todo o processo, garantido que alcance todos os objetivos desejados.

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