

O perfil de Jorge e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Jorge
- Preço 25€
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Jorge atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Jorge atendeu desde que chegou à Superprof

25€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
- Alongamento
- Ginástica
Licenciatura e Mestrado em Educação Física e Desporto na Universidade da Maia- Especialização em Exercício Físico e Saúde, na Universidade da Maia
- Personal trainer
- Musculação
- Alongamento
- Ginástica
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Espinho
Recomendado
Jorge um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Jorge
Com rigor profissional e dedicação, crio programas que se adaptam à tua rotina, promovendo não só o teu fitness, mas também o teu bem-estar. Confia num treinador qualificado para te guiar com motivação e segurança. Começa hoje a tua transformação!
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Os meus treinos são 100% personalizados, baseados em ciência e adaptados às tuas necessidades. Utilizo uma abordagem prática e dinâmica, combinando:
• Treino funcional e de força: para melhorar a tua resistência, tonificação ou ganho muscular, com exercícios que se encaixam na tua rotina, seja em casa ou no ginásio.
• Correção técnica online: através de videochamadas e análises detalhadas, garanto que executas cada movimento com segurança e eficiência.
• Acompanhamento progressivo: ajusto o teu plano regularmente com base no teu progresso, mantendo-te motivado e no caminho certo.
• Educação e motivação: explico o “porquê” de cada exercício e dou-te ferramentas para manteres o foco, mesmo nos dias mais desafiantes.
A minha metodologia é simples: ouvir-te, planear com rigor e acompanhar-te com dedicação, para que cada treino seja um passo em direção aos teus objetivos.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Conheço o Jorge e o seu trabalho como Personal Trainer e destaco a sua dedicação e capacidade de motivar. Adapta os treinos a cada pessoa e cria um ambiente de confiança desde o primeiro momento. Mostra-se sempre atento, profissional e focado nos resultados. Recomendo o Jorge como Superprof pela sua proximidade, motivação e compromisso com os alunos.
O acompanhamento do personal trainer Jorge tem sido excelente.
Sempre demonstrou grande atenção e profissionalismo em cada sessão, ajustando os treinos às minhas necessidades e objetivos.
Destaco também a sua atenção aos detalhes, que faz toda a diferença na execução correta dos exercícios, mesmo para quem tenha uma lesão, e na evolução ao longo do tempo. Para além disso, é uma pessoa atenciosa e disponível, criando um ambiente motivador e de confiança.
Recomendo a quem procura um acompanhamento sério e eficaz.Profissional excelente. Acompanha-me há um ano e pretendo continuar.
O Jorge é um profissional 5 ️
O Jorge é um EXCELENTE personal treiner. É dedicado e muito comprometido com seus alunos.
Meu marido precisa fortalecer e corrigir coisas diferentes do que eu. Numa hora de treino ele faz um profundo trabalho em cada um de nós.!
Já tivemos outros PT' s. Nenhum se compara ao Jorge Gomes.
O Jorge é um ótimo profissional! Ajudou-me mesmo a perceber como funciona a atividade física. Eu antes fazia tudo meio à toa, sem grande noção, e com ele comecei a entender o porquê das coisas.
Além disso, fez um plano mesmo à minha medida! Foi simples de seguir, eficaz e ajustado ao que eu precisava. Foi tudo muito acompanhado, sempre disponível para ajudar e ajustar quando fazia sentido.
Nota-se que ele gosta do que faz e que se preocupa com as pessoas. Recomendo sem dúvida.Quero deixar uma recomendação ao Jorge pelo excelente trabalho que tem feito comigo.
Tendo eu uma condição cardíaca, era muito importante encontrar alguém que soubesse adaptar o treino de forma segura e eficaz e o Jorge tem sido impecável nesse aspeto. Mostra sempre uma grande preocupação com o meu bem estar, ajusta os exercícios às minhas limitações e garante que consigo evoluir sem comprometer a minha saúde.
Desde que comecei a treinar com ele, noto uma evolução clara a nível físico, mas também mais confiança e consistência.
Além disso, transmite uma motivação enorme em cada treino, o que faz toda a diferença.
Recomendo totalmente o Jorge a quem procura um acompanhamento profissional, personalizado e, acima de tudo, seguro.O Jorge entrou na minha vida numa época em que precisava de mudar o corpo e, acima de tudo, a mente. O Jorge, com a sua tranquilidade, fez-me começar a gostar de treinar e hoje não vivo sem os treinos.
Se querem uma pessoa que vos ajude a atingir os vossos objetivos e que respeite o vosso tempo, essa pessoa é o Jorge.Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 112€
- 10h: 200€
deslocação
- + 8€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jorge serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 18€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
-
![teacher_picture]()
Thainá
Espinho- Recomendado
Sou personal trainer e transformo a sua vida através do exercício. emagrecimento, hipertrofia, reabilitação de lesões, treinamento funcional ou qualidade de vida? te ajudo a alcançar seus objetivos!
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Ricardo
Espinho & Online- Recomendado
Olá! meu nome é ricardo matsumoto ,tenho a formação em educação física e faixa preta de jiu jitsu, sou professor e personal trainer de defesa pessoal, jiu jitsu e método primordial (educação e prática
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Eurico
Espinho & Online- Novo
Profissional com formação superior, professor pilates, treinador surf, personal trainer. queres perder peso ou melhorar a tua performance?estou na zona de espinho e arredores a aguardar por si.
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Guilherme
Espinho & Online- Novo
Personal trainer- treinos ao ar-livre, em sua casa ou online - grande porto
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Tiago
São Félix da Marinha & Online- Recomendado
Personal trainer, são félix da marinha, gaia. formação - licenciado em fisioterapia; - pós-graduado em strength and conditioning; - técnico especialista em exercício físico (teef)
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Nuno
Santa Maria da Feira & Online- Super professor
Acompanhamento personalizado para musculação, powerlifting, planos de treino. vasta experiência no ensino de artes marciais, defesa pessoal e preparação física. membro do 1000 pound club.
- 10€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Vítor
São João de Vêr- Recomendado
Personal trainer - portador da cédula tef - formado no exercício físico e saúde
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Ana isabel
São Félix da Marinha & Online- Recomendada
Licenciatura na área a saúde e especializada em saúde da mulher e bracing. treino de força para mulheres com foco em abdómen, glúteo e postura. grávidas epós-parto .online e presencial.
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Sara
Santa Maria da Feira & Online- Recomendada
Professora e personal trainer de exercício físico, pilates clínico e de aparelhos.
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Ana
Grijó & Online- Nova
Sou técnica especialista em exercício físico, com experiência em treinos personalizados para mulheres. acompanho objetivos como emagrecimento, tonificação e ganho de força, sempre com foco na saúde e
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Jose
Serzedo & Online- Novo
Personal trainer, coach de calistenia e professor de aulas de grupo. acompanhamento online, presencial(vila nova de gaia e espinho).
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Joy
Santa Maria da Feira & Online- Novo
Instrutor de exercício físico & personal trainer, licenciado em educação física e desporto.
- 11€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Pedro
Santa Maria da Feira & Online- Novo
Formado em treino desportivo, especialização em futebol especialista em treino personalizado by fitness academy especialista em treino terapêutico
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Pedro
Santa Maria da Feira & Online- Novo
Ajudo-te a alcançar a tua melhor. forma física, com o mínimo esforço
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Bárbara
Arcozelo- Nova
Formada no ismai dou aulas de pt, alongamentos, musculação e reforço muscular.
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Diogo
Moutadas & Online- Super professor
Personal trainer, método de pilates (matwork), cross training, treino funcional no porto e vila nova de gaia
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Bruno
Serzedo- Novo
Formado em artes marciais há 28 anos. personal trainer que alia disciplina marcial e treino funcional, com aulas personalizadas focadas na necessidade do cliente: condição física, perda de peso, mobil
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Andreia
Sanguedo & Online- Nova
Treina com ritmo, evolui com força treinos personalizados + aulas de dança a tua melhor versão!.
- 10€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Espacoforma
Caldas de São Jorge & Online- Nova
Planos exclusivos criados com base nas tuas metas, ritmo e necessidades — porque o teu corpo merece atenção individual. personal training com foco em ti.
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Diogo
Fornos & Online- Novo
Treinador campeão nacional - condição física | perda de peso | prevenção de lesões | reforço muscular | ginásio
- 15€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer




















