Pedro - personal trainer - Porto
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Pedro - personal trainer - Porto

O melhor dos professores. Qualidade do perfil, excelência do diploma, resposta garantida. Pedro organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Personal trainer.

Pedro

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  • Preço 25€
  • Resposta 1h
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Pedro - personal trainer - Porto
  • 5 (142 avaliações)

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  • Personal trainer
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • Pilates
  • Ginástica pós-parto

Personal Trainer *Doutorado em Exercício e saúde* +15 anos de experiência - Especialista em perda de peso - Gordura localizada - Reforço Muscular - Pilates

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Local das aulas

    • Em casa do(a) Pedro: Porto

    • Online
    • Em casa ou num local público : distância até 20 km de Porto

Embaixador

O melhor dos professores: qualidade do perfil, excelência no diploma, e resposta garantida. Pedro organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Personal trainer.

Sobre Pedro

*Doutorado em exercício e saúde*

+ de 15 anos de experiência a mudar vidas!
Formação académica pela faculdade do Porto, média final de 19 valores.
-Pós graduação em Nutrição pela Universidade Complutense de Madrid.
-Profissional sério e dedicado com o compromisso. Mais do que o teu
compromisso, é o nosso compromisso!
-Diversas formações complementares.
-Apaixonado por treino!

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Idosos

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

A sessão de treino varia conforme o teu objetivo.
Eis alguns que trabalho:

-Perda de gordura localizada e emagrecimento
-Melhorar a condição física e resistência
-Mobilidade e correção postural
-Tonificação e aumento de massa muscular
-Recuperação de lesões, e tratamento de correção para hérnia, lordose, cifose e escoliose.
-Tratamento de tendinite, entorses, ciática, contusões e lesões do ombro.
-Exercício adaptado para pessoas com asma, diabetes e hipertensão arterial.
-Pilates e pilates clínico.
-Treino na gravidez e pós parto .

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Preços

Preço

  • 25€

Preços dos packs

  • 5h: 125€
  • 10h: 250€

online

  • 25€/h

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Pedro serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

Detalhes

Incluídas avaliações físicas completas regulares, monitorizadas por aplicação e acompanhamento nutricional .

-Sessões de treino – Tenho estúdio próprio, outdoor, ou online.

Contacta-me :)

Mais detalhes sobre Pedro

Mais detalhes sobre Pedro

  • Com que idade começou a praticar desporto? Conte-nos um pouco sobre como foi essa experiência.

    Comecei com 5 anos, no basquetebol. Relembrar esses anos é maravilhoso 🙂
  • Quais são os seus desportos favoritos (que pratica por lazer, paixão ou mesmo desporto de alta competição) e qual gostaria de começar a praticar?

    Basquetebol e o treino funcional sempre andaram de mãos dadas. Tudo que envolva desporto, jogo, treino, movimento, desafios, eu adoro!
  • Como faz para motivar os seus alunos a saírem da zona de conforto e prepararem-se para praticar um desporto com frequência?

    Cada aluno pode ter uma estratégia diferente. Não há estratégias certas ou erradas, há estratégias que funcionam 🙂
  • Que acontecimento desportivo o(a) marcou ou inspira? Como se sentiu nesse momento?

    2015, primeiro ano que fui treinador de basquetebol da Seleção Nacional em escalão de formação. Acontecimento que marca todo o meu percurso.
  • Qual foi o elogio e/ou conquista desportiva que mais o(a) marcou?

    São todos os elogios que acontecem diariamente, pelos resultados positivos que as pessoas que trabalham comigo alcançam...
  • Se tivesse que fazer uma corrida com algum atleta de renome, quem seria e que perguntas lhe faria?

    Michael Jordan, seria a minha escolha. A primeira questão seria : "Vamos sentar um pouco numa esplanada e conversar com calma?" . Que conversar em ritmo de corrida não favorece nem a corrida, nem a conversa hehe
  • Como faz para que o aluno mantenha o foco e que persista na sua evolução?

    O treino individual parte desse mesmo principio, individualidade. As estratégias para manter o foco são diferentes de aluno para aluno, dependendo do que eu ache que possa estar a interferir com o foco do aluno.
  • O que faz de si um super atleta... ou melhor, um Superprof?

    Toda a minha experiência que me trouxe até aqui! 🙂
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