Meu método de ensino e simples e dinâmico, buscando desenvolver nas aulas ministradas também a atividade lúdica, trazendo leveza e descontração para o aulo sempre que necessário com intuito de trabalhar não só o corpo mas também a mente proporcionando leveza , satisfação e prazer no exercício físico
Meu método de Ensino é baseado com exercícios de alongamento, ginástica de fortalecimento dos grupamentos musculares da região pélvica, glúteos e pernas, exercícios respiratórios e relaxamentos. Exercícios para melhorar a postura da gestante. Se houver possibilidade no local planeamos aulas de hidroginástica.
Não tenho um método de treino/ensino único, na medida em que cada pessoa não é igual a outra, um princípio de individualidade portanto.
As aulas destinam-se a qualquer pessoa que queira aprender sobre a área ou que queira a profundar os seus conhecimentos. As aulas são dinâmicas e sempre numa base de troca de ideias para que tanto o aluno como eu possamos aprender um com o outro.
Dou aulas de forma descontraída tento deixar á vontade as pessoas. Aquecimento Alongamento Yoga e Circuito de abs/alteres. Não faço sempre da mesma forma. Pois para mim Desporto e Dança é sermos Livres! Não desistam....
Meu método de treino se baseia na individualidade biológica de cada atleta, ajudando a alcançar seus objetivos através de atividades em ambientes que lhe proporcione uma melhor satisfação como ginásios, ao ar livre ou em casa.
A minha metodologia é baseada em proporcionar ao aluno/cliente uma experiência agradável mas acima de tudo útil consoante os seus objectivos. Licenciado em Desporto e a terminar o Mestrado em Treino Desportivo posso ajudar em atingir o nível físico que deseja.
Eu irei basear as minhas aulas no meu conhecimento e em vídeos do youtube. Aulas sempre dinâmicas e divertidas. Porque o meu objetivo final é que saiam das minhas aulas satisfeitos e menos preocupações, no fundo, um momento de lazer.
O meu nome é Hugo, tenho 30 anos, vivo na Póvoa de Varzim, e sou Mestre em Atividade Física e Saúde tendo ainda a formação em Personal Trainer. De momento sou Personal Trainer no Solinca da Constituição, no Porto. Os meus treinos primam pela boa disposição, segurança e profissionalismo, de forma a que todos os seus objetivos sejam atingidos.
Dou aulas ao ar livre, as mesmas são dinâmicas com grau de dificuldade de acordo com a condição fisica do aluno, sou dedicado e só descanso quando consigo alcançar os objectivos a que cada aluno se propoem ao contratar os meus serviços.
Licenciada em Ciências do Desporto pela FADEUP; Cédula de Treinadora Grau I e II de Atletismo certificado pelo IPDJ; Técnica Qualificada em Preparação Física Desportiva; Planos de Treino Individuais em qualquer área do Atletismo; Planos de Treino Individuais de Manutenção de Massa Muscular + Cardio (preparação para maratona); Explicações em Teoria e Metodologia de Treino - Atletis
Acima de tudo na ginástica tem de ser para se divertir.
Ensino guiado e assistido com componente de descoberta pessoal incentivada. Repetição de exercicios base, condicionamento fisico para aptar os praticantes à execução dos elementos acrobáticos que requerem força de forma realizar com total segurança as coreografias desenvolvidas todos os anos.
(informação oculta)
Trabalho de maneira personalizada de acordo com a capacidade, ritmo e objetivo de cada aluno.
Abordo a matéria numa maneira livre, cada pessoa tem a sua forma de aprender e cabe a cada professor adaptar as suas metedologias.
Tenho 10 anos de experiência não só em musculação, bem como dança, coordenação motora, e criei um método que em 7 meses consegue alterar o seu metabolismo! Este método será bastante útil não só para quem quer perder massa gorda, mas muito mais importante para a criação de massa magra (músculo) e manter esse músculo por vários anos! Esta é a mais valia/segredo que possuo em co
O meu nome é Vera e dou aulas de Zumba. Paixão pela dança e energia positiva fazem das minhas aulas uma animação! A boa forma física são uma meta para todos.
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, entre outros. Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
avaliação física, aulas de treinamentos funcionais, treinamento intervalado, aula de Zumba, natação, hidroginastica, a musculação (caso se conseguir a liberação na academia), localizada e corrida! Preparação para público.. especialista em emagrecimento e hipertrofia.
Meu nome é Fernanda. Monto minhas aulas de acordo com os objetivos e preferências dos alunos. Visando resultados. Presto consultoria presencial (parques e condomínios) e online. Emagrecimento, condicionamento, hipertrofia, fortalecimento, reabilitação. Treinamento Funcional, Hiit, Natação, Musculação. Crianças, adolescentes, adultos, idosos.
Meu método de ensino se baseia em formato de circuitos dinâmicos com exercícios de Treinamento Funcional visando o objetivo do aluno. Todos os treinos são periodizados e elaborados pensando única e exclusivamente no aluno em questão.
Profissional de Educação Física com mais de 15 anos de experiência, para treinos personalizados em Porto Alegre RS. Atendimentos a domicilio, academias, parques ou em espaço próprio. Professor de Educação Física, Professor de Musculação, Professor de Treinamento Funcional, Avaliador físico, Professor de Ginástica, Professor de Natação e Hidroginástica.
Baseio minhas aulas na busca pela qualidade de vida e saúde, realização de avaliações diárias, periodização e busca de resultados sem ocorrer de excessos e da forma mais adaptada ao tempo do cliente. Busco fidelização e confiança daqueles que fazem a aula comigo.
Aulas individuais ou coletivas. Atendimento em academias, clubes, condomínios, praças e à domicílio, com equipamentos necessários para treinamento personalizado. Foco em hipertrofia, emagrecimento e preparação física. Periodização do seu treino de acordo com necessidades e objetivos traçados. Utilizando técnicas e treinos mais atualizados no mercado.
A aula em si é algo lúdico, divertido. Respondo pelo programa, já que existem outros programas similares mas não com a mesma metodologia. A aula de Zumba é extremamente divertida, pois os alunos têm uma certa "autonomia" (o programa não é tão mecânico). Na aula de zumba não tem problema se uma aluno se direcionou para esquerda e o restante para direita.
Meu método de ensino é baseado nas potencialidades e limitações de cada aluno, sempre pensando em suas especificidades e priorizando trabalhar o aprendizado do movimento de forma que o aluno não apenas pense no corpo como um reprodutor de gestos, mas como parte do todo, que não está desconectado da mente, da cultura, das crenças.
Ficar parado envelhece e trás doenças, se mova, faça muaythai, pratique atividade física regularmente, prevenindo doenças. Condicionamento físico trás saúde e bem estar e te prepara mentaĺmente para os desafios do dia a dia.
Olá, me chamo Felipe Aguiar Melo e sou graduado pela Unicamp no curso de Ciências do Esporte.
Metodologia baseada em treinos CURTOS e INTENSOS (hiit, alemães...), assim seutempo de treino será otimizado e terá bons resultados, ou seja, a QUALIDADE do treino é o que conta! Prezo muito pela biomecanica e qualidade do movimento, que traz segurança e eficiência na prática aplicada. Meu pensamento é "Se você sair da academia do mesmo jeito que entrou, meu objetivo não foi cumprido".
Milhares de professores podem te ensinar ginástica,
encontre as aulas particulares disponíveis nas proximidades de sua casa.
