Sou licenciado em Desporto desde 2009 e foi nessa altura que ingressei no mundo do fitness e treino. Utilizo bastante o treino intervalado, assim como o treino funcional, como protocolos de treino.~ Sou treinador e praticante de Crosstrainer e já entrei em diversas competições.
O meu nome é Hugo, tenho 30 anos, vivo na Póvoa de Varzim, e sou Mestre em Atividade Física e Saúde tendo ainda a formação em Personal Trainer. De momento sou Personal Trainer no Solinca da Constituição, no Porto. Os meus treinos primam pela boa disposição, segurança e profissionalismo, de forma a que todos os seus objetivos sejam atingidos.
As aulas destinam-se a qualquer pessoa que queira aprender sobre a área ou que queira a profundar os seus conhecimentos. As aulas são dinâmicas e sempre numa base de troca de ideias para que tanto o aluno como eu possamos aprender um com o outro.
Dou aulas de forma descontraída tento deixar á vontade as pessoas. Aquecimento Alongamento Yoga e Circuito de abs/alteres. Não faço sempre da mesma forma. Pois para mim Desporto e Dança é sermos Livres! Não desistam....
Meu método de treino se baseia na individualidade biológica de cada atleta, ajudando a alcançar seus objetivos através de atividades em ambientes que lhe proporcione uma melhor satisfação como ginásios, ao ar livre ou em casa.
Eu irei basear as minhas aulas no meu conhecimento e em vídeos do youtube. Aulas sempre dinâmicas e divertidas. Porque o meu objetivo final é que saiam das minhas aulas satisfeitos e menos preocupações, no fundo, um momento de lazer.
Ensino guiado e assistido com componente de descoberta pessoal incentivada. Repetição de exercicios base, condicionamento fisico para aptar os praticantes à execução dos elementos acrobáticos que requerem força de forma realizar com total segurança as coreografias desenvolvidas todos os anos.
Acima de tudo na ginástica tem de ser para se divertir.
(informação oculta)
Trabalho de maneira personalizada de acordo com a capacidade, ritmo e objetivo de cada aluno.
Licenciada em Ciências do Desporto pela FADEUP; Cédula de Treinadora Grau I e II de Atletismo certificado pelo IPDJ; Técnica Qualificada em Preparação Física Desportiva; Planos de Treino Individuais em qualquer área do Atletismo; Planos de Treino Individuais de Manutenção de Massa Muscular + Cardio (preparação para maratona); Explicações em Teoria e Metodologia de Treino -...
Tenho 10 anos de experiência não só em musculação, bem como dança, coordenação motora, e criei um método que em 7 meses consegue alterar o seu metabolismo! Este método será bastante útil não só para quem quer perder massa gorda, mas muito mais importante para a criação de massa magra (músculo) e manter esse músculo por vários anos! Esta é a mais valia/segredo que possuo em...
O meu nome é Vera e dou aulas de Zumba. Paixão pela dança e energia positiva fazem das minhas aulas uma animação! A boa forma física são uma meta para todos.
avaliação física, aulas de treinamentos funcionais, treinamento intervalado, aula de Zumba, natação, hidroginastica, a musculação (caso se conseguir a liberação na academia), localizada e corrida! Preparação para público.. especialista em emagrecimento e hipertrofia.
Meu método de ensino é através do objetivo e da faixa etária de cada aluno, monto um planejamento de aula lúdico e dinâmico, para que os alunos alcancem os seus objetivos de uma maneira divertida, espero sempre que o aluno se sinta satisfeito e feliz.
Meu método de ensino se baseia em formato de circuitos dinâmicos com exercícios de Treinamento Funcional visando o objetivo do aluno. Todos os treinos são periodizados e elaborados pensando única e exclusivamente no aluno em questão.
Profissional de Educação Física com mais de 15 anos de experiência, para treinos personalizados em Porto Alegre RS. Atendimentos a domicilio, academias, parques ou em espaço próprio. Professor de Educação Física, Professor de Musculação, Professor de Treinamento Funcional, Avaliador físico, Professor de Ginástica, Professor de Natação e Hidroginástica.
A aula em si é algo lúdico, divertido. Respondo pelo programa, já que existem outros programas similares mas não com a mesma metodologia. A aula de Zumba é extremamente divertida, pois os alunos têm uma certa "autonomia" (o programa não é tão mecânico). Na aula de zumba não tem problema se uma aluno se direcionou para esquerda e o restante para direita.
Aulas individuais ou coletivas. Atendimento em academias, clubes, condomínios, praças e a domicílio, com equipamentos necessários para treinamento personalizado. Foco em hipertrofia, emagrecimento e preparação física. Periodização do seu treino de acordo com necessidades e objetivos traçados. Utilizando técnicas e treinos mais atualizados no mercado.
Sou formado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu, em 2002. Possuo várias certificações nacionais em internacionais em treinamento físico, kettlebell training, TRX, avaliação de movimento FMS, treinamento resistido, levantamento de peso olímpico LPO e Crossfit. Sou proprietário do Stduio TFI - Treinamento Físico Integrado.
Trabalho treinamento esportivo e com resultados de Alta Performance à 28 anos. Minha metodologia é única, onde, desenvolvo a capacidade física e mental dos alunos, proporcionando assim, resultados rápidos e seguros.
As aulas serão baseadas em conceitos atuais na área da educação física trazendo a discussão de diversos temas interessantaes na área. aulas de vídeo para aprofundar os conhecimentos na leitura de artigos que possam ser pertinentes a área. como usar os buscadores eletronicos para favorecer a a tualização na área.
Meu nome é Thiago, não tenho lugar fixo para trabalhar, as minhas aulas de running, ciclismo e caminhada faço em ruas e praças, trabalho com pessoas que queira praticar atividade física, as aulas de ginástica, natação, alongamento, abdominal, sleckline e futsal a pessoa tendo o espaço físico eu passo a aula, (casa, trabalho, empresa) com teoria, tática e pratica sou formado em...
Professor de Educação Física na Universidade das Américas, com uma vasta experiência e vocação genuína para a gestão de grupo, atividades, relações e cumprimento de metas, com vasta experiência no tratamento direto.
Treinamento personalizado de acordo com os objetivos desejados: emagrecimento, hipertrofia, saúde, condicionamento físico, preparação para concursos, etc. Treinos individuais ou coletivos. Atendimento domiciliar, em academias, condomínios, praças, entre outros. Consultoria online. Avaliação física completa para o acompanhamento dos resultados. CNPJ e emissão de nota fiscal.
TRABALHO COM A CAPACIDADE DE CADA ALUNO, EXPLORANDO O SEU MELHOR, TRABALHANDO COMO UM TODO RESPEITANDO SEUS LIMITES E CONDIÇÕES MELHORANDO SUAS APTIDÕES E ALCANÇANDO SEUS OBJETIVOS. FASE DE CONHECIMENTO - TREINAMENTO ESPECIFICO - MAIOR PERFORMANCE TRAINING MUSCLE @PERSONAL.
Gosto de ensinar utilizando exemplos do dia a dia que facilitem o aprendizado do aluno. Visto que é uma materia bem complicada mas que tem muitos conhecimentos validos para o cotidiano que irão facilitar a compreensão do aluno. Gosto de mostrar videos e figuras para facilitar a compreensão do que esta sendo estudado além de promover dinâmicas para tornar o ensino mais leve.
Sou formado em Educação física e especialista em treinamentofuncional, Calistenia e Street Workout, emagrecimento e preparação física específica para todos os esportes seja amador ou alto rendimento, além de trabalhar com iniciação esportiva e desenvolvimento motor usando os princípios da ginástica artística.
Minha metodologia sao aulas praticas em cima de Avaliacoes Fisicas, treinos escritos e que se enquadrem ao pedido do aluno, aulas online. Curso de Pilates, Bandagem Elastica. Anamnese e muito impirtante para acompanhamento dos exercicios que planejarei para o aluno, devemos fazer um acompanhamento a cada 2 meses a 3 meses.
Converso com o aluno buscando entender o que ele busca com o treinamento e em seguida realizo avaliações buscando entender também aquilo que ele precisa, para criar um treinamento embasado é adequado a cada aluno. Busco entender também os gostos e desgostos do aluno com relação ao treinamento, para que haja continuidade nos treinos.
Milhares de professores podem te ensinar ginástica,
encontre as aulas particulares disponíveis nas proximidades de sua casa.
