BRUNA

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Aulas de Pilates e LPF ( Low Pressure Fitness) Presencial e Online. Formada em Educação Física com Pós Graduação em Quiropraxia e outras técnicas para tratamento de dores.

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- Online

Sobre BRUNA

Sou Formada há 15 anos, e atuando na Área da promoção da Saúde através do Pilates, LPF, Massoterapia e Liberação Miofascial.

Minha abordagem é totalmente centrada na individualidade, adaptando as modalidades de acordo com as necessidades específicas de cada Aluno/ cliente.

Sobre a aula

Com 15 anos de experiência como Personal trainer, sou especializada em Pilates, LPF e treinamento resistido .

*Pilates* é um método de exercícios que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios.
A aula têm duração de 60 minutos.

*Low Pressure Fitness* é um método que melhora o tônus das musculatura do abdômen e do assoalho pélvico, tornando-os mais fortes capazes de diminuir até 12 cm da circunferência abdominal em 3 a 4 meses de prática, além de proporcionar resultados estéticos muito satisfatórios, indo muito além da "Barriga Negativa".
*Melhorando a postura,
*Prevenção e tratamento para dores na coluna
*Melhora o funcionamento do intestino
*Melhora o desempenho sexual
*Diminui a retenção de líquido
*Prevenção e tratamento para Incontinência Urinária.
A aula têm duração de 60 minutos.

Aulas de Pilates e LPF ( Low Pressure Fitness) Presencial e Online. Formada em Educação Física com Pós Graduação em Quiropraxia e outras técnicas para tratamento de dores.

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@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie

Personal trainer doutorado em exercício e saúde +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates

Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

Estúdio privado em santo amaro de oeiras, para sessões de treino personalizado.

Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo

Treinadora pessoal - outdoor ou domicilio; treinadora de atletismo; professora de educação física - fadeup

Estúdio privado em oeiras — personal trainer e preparador físico especializado em performance desportiva, licenciado em ciências do desporto, 20 anos de experiência.

Se busca controlar a ansiedade, emagrecer, ou preparar o corpo para a gestação (ou pós-gestação), estou aqui para te ajudar a alcançar teus objetivos de maneira personalizada

Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?

Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

Licenciatura e mestrado em educação física e desporto na universidade da maia- especialização em exercício físico e saúde, na universidade da maia

Personal trainer experiente em coimbra para o ajudar a melhorar a sua saúde mental, fisica e emocional.

Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online

Personal trainer - +8 anos de experiência. licenciada em educação física e desporto, no ramo de exercício e bem-estar. treino outdoor; treino ao domicílio; pt duo

Olá! sou a catarina a tua personal trainer e instrutora de pilates. transformo o teu corpo e mente para uma vida mais saudável e equilibrada. vamos a isto juntos!

Personal trainer em lisboa – treinos no estúdio ou online à tua medida

Personal trainer com mais de 12 anos de experiência em treinos personalizados.

Personal trainer- ganhe confiança novamente iremos lutar juntos nesta jornada! comece hoje!

Especialista em exercício físico, dá aulas nos ginásios, nos domicílios mais renomados, e consultorias online com o programa e aplicação mfitpersonal, transformando vidas com experiência comprovada.

Treino personalizado presencial na zona de braga ou acompanhamento online f100limite.

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