Italo - personal trainer - Cristalina
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Italo

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Treinamento personalizado de musculação e condicionamento físico com foco em força, saúde e prevenção de dores, em específico dores na coluna vertebral. Ex: hérnia de disco e discopatia!

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Sobre Italo

Sou personal trainer focado em treinos seguros, eficientes e personalizados, ajudando você a ganhar força, melhorar o condicionamento e treinar sem dores, com acompanhamento profissional em cada etapa.
Venha comigo treinar sem dores e alcançar seus objetivos se forma segura e com eficiência!

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Sobre a aula

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As Aulas personalizadas com avaliação inicial, foco em musculação, condicionamento, mobilidade e fortalecimento funcional, priorizando execução correta, segurança articular e progressão individual para prevenção e redução de dores como: coluna, joelho e pescoço , melhora do desempenho e mais qualidade de vida.

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