

O perfil de Iolanda e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Iolanda
- Preço 14€
- Resposta 1h

14€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Sou formada em educação fisica e atuo na area da musculação a mais de 10 anos e ajudo mulheres a conquistarem seu objetivo! Vem comigo que te ajudo!!
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Local das aulas
Sobre Iolanda
Sou profissional de Educação Física, proprietária de academia e atuo há anos acompanhando alunos com diferentes objetivos e necessidades. Ao longo dessa trajetória, adquiri ampla experiência no treinamento de pessoas com lesões, limitações físicas e necessidades específicas, sempre priorizando a saúde, a segurança e a individualidade de cada aluno.
Além da experiência profissional, também vivi desafios pessoais relacionados ao emagrecimento. Mesmo tendo conhecimento da área e muita força de vontade, sempre encontrei dificuldades para perder peso e manter uma rotina consistente. Por isso, entendo de perto as dificuldades que muitas pessoas enfrentam.
Hoje, acredito em uma abordagem mais leve, sustentável e realista, baseada em hábitos saudáveis e treinos que se adaptam à rotina de cada pessoa. Meu objetivo é ajudar meus alunos a conquistarem resultados de forma saudável, sem extremismos, construindo uma relação positiva com a atividade física.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Bora mulher!
Você que busca treinos praticos, leves e com mta energia, saiba que posso te ajudar!
Sou uma profe quete dou mta motivação e te ajudo a chegar no seu melhor resultado, de maneira facil mas divertida.
Atendo online, atraves de treinos com app ou por chamada de video para fazer em casa. Mas se preferir, podemos ajustar um plano diferente para voce!
Você me diz o que procura e eu procuro te ajudar da melhor forma, pra que seu projeto de vida saudavel seja leve, divertido e com resultado!!
Te aguardo!
Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 68€
- 10h: 136€
online
- 14€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Iolanda serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 49€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Luis
Torres Vedras
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
