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Ana Clara
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Sou estudante de Educação Física, cursando o 4º termo! disponível para ajudar-los :)
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Local das aulas
Sobre Ana Clara
Sou estudante de Educação Física, atualmente no 4º termo, apaixonada por movimento, saúde e qualidade de vida. Busco desenvolver meus conhecimentos na área, oferecendo treinos personalizados, acompanhamento individual e motivação, sempre respeitando os objetivos, limites e evolução de cada aluno.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Avaliação inicial, definição de objetivos e treino personalizado. Aulas dinâmicas com aquecimento, exercícios de força, resistência e mobilidade. Correção da execução, acompanhamento individual, progressão gradual das cargas e adaptações conforme condicionamento. Finalização com alongamento e orientações para evolução segura e constante.
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Preços
Preço
- 18€
Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 180€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Ana Clara serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
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