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Diego
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Professor atuando a mais de 8 anos, experiência com preparação física de jovens atletas e atletas de alto rendimento, reabilitação, pós operatório e condicionamento.
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Sobre Diego
Sou uma pessoa extremamente calma, bem humorada e engraçada. Super didático com alunos de todas as idades, bem paciente para instruir novos movimentos, compreender as dificuldades e sempre buscando instigar novos desafios sempre levando em consideração as individualidades e objetivos do aluno.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aula com duração de 55/60 minutos, composta por três partes: mobilidade para melhora dos movimentos em geral e amplitude articulares, treino principal de força com o foco na hipertrofia e alongamento/relaxamento parte importante na manutenção da flexibilidade e recuperação do aluno.
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