Thais - personal trainer - São Paulo
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Thais

  • Preço 12€
  • Resposta 1h
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Thais - personal trainer - São Paulo
  • 5 (6 avaliações)

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A prô das mamães !! Especialista em hipopressivo (técnica do vácuo) a melhor técnica para a volta da barriga pós-parto e anos depois. Vai la me conhecer @thais_mamaefit

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Local das aulas

Recomendada

Thais um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Thais

Oiee, sou a Thaís mamãe fit. Depois que virei mamãe senti a necessidade de ajudar outras mãezinhas com treinos seguros que ajudassem a barriga voltar para o lugar e a mãe ter a sua autoestima novamente. Mais de 60% das mães ficam com diástase e não tem ideia que não podem fazer qualquer exercício (só aumenta o problema) e é ai que a técnica do Hipopressivo entra com garantia total em um resultado incrível na vida das minhas alunas

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Sobre a aula

  • Iniciante
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    Idosos

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Português

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A técnica do Hipopressivo devolve a função do transverso do Abdômen (músculo mais profundo da barriga) nosso cinturão. Ele é responsável em sustentar a postura, a barriga para dentro e o assoalho pélvico.

O Abdômen da mãe independente do tempo não esta preparado para alguns exercícios (até devolver a competência) causando o aumento da barriga.

A prática da técnica do Hipopressivo pode ser realizada em qualquer lugar e são exercícios sem movimento e apenas 5min por dia. Junto com a técnica eu também realizo treinos de força com a mãezinha, adaptados caso ela queira realizar em paralelo ao tratamento.

Bora conhecer essa técnica incrível e garantida e levar para a vida

Eu garanto um resultado lindo

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Preços

Preço

  • 12€

Preços dos packs

  • 5h: 58€
  • 10h: 116€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Thais serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

online

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Detalhes

Valores a combinar para consultorias e plano mensal

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