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Raquel
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Número de alunos que Raquel atendeu desde que chegou à Superprof
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Personal Trainer | Formada em Educação Física | Consultoria Online e Presencial | Treino Personalizado + Avaliação Física
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Local das aulas
Sobre Raquel
Sou formada em Educação Física e criadora da MoveFit Saúde e Movimento, um projeto que nasceu do meu propósito de transformar a vida das pessoas através do exercício físico.
Acredito que treinar não é só sobre estética — é sobre se sentir bem no próprio corpo, ter mais disposição no dia a dia, recuperar a autoestima e conquistar autonomia para viver com mais liberdade e qualidade de vida.
Foi essa visão que me motivou a compartilhar meu conhecimento: ajudar pessoas a construírem uma rotina de treino consistente, que faça sentido no dia a dia e traga resultados reais e duradouros.
Mais do que treinos, eu entrego direcionamento, estratégia e acompanhamento, respeitando a individualidade de cada aluno e garantindo uma evolução segura e progressiva.
Ver meus alunos se sentindo mais confiantes, independentes e satisfeitos com sua própria evolução é o que me move todos os dias.
Se você quer começar, recomeçar ou finalmente ter resultados de verdade, eu estou aqui para te acompanhar nesse processo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem é totalmente personalizada, respeitando o nível, objetivo e rotina de cada aluno. Trabalho com métodos baseados em treinamento funcional, musculação e pilates, priorizando evolução progressiva, execução correta e prevenção de lesões.
As aulas são estruturadas com planejamento individual, incluindo aquecimento, parte principal e finalização, sempre com foco em resultado e adaptação à realidade do aluno.
Atendo iniciantes até alunos avançados, tanto para emagrecimento quanto ganho de massa muscular e melhora do condicionamento físico.
Também utilizo avaliação física (adipometria e circunferências) para acompanhar a evolução de forma objetiva e ajustar o treino sempre que necessário.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
A Raquel é uma profissional incrível! Muito atenciosa, monta treinos de acordo com a nossa realidade e oferece um acompanhamento próximo, que realmente faz diferença nos resultados.
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 59€
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online
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Raquel serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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