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Lucas
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Personal trainer especialista em hipertrofia e emagrecimento, com treino individualizado de alta intensidade e acompanhamento online
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Local das aulas
Sobre Lucas
Sou o Lucas, personal trainer. Minha jornada na musculação começou antes mesmo da faculdade e já são mais de 18 anos de treino. Fui atleta de fisiculturismo e campeão no Espírito Santo, o que me ensinou na prática o que realmente funciona. Com o tempo, percebi que cada aluno precisa de um plano feito para ele, e não de treino genérico. Hoje atuo como personal independente, com foco em hipertrofia, perda de gordura e treino de alta intensidade. Compartilho meu conhecimento porque amo ver a transformação de quem para de dar desculpa e começa a evoluir de verdade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Sou o Lucas, personal trainer, consultoria para quem cansou de treino genérico e quer resultado de verdade. Na consultoria online, você recebe um treino 100% individualizado para hipertrofia, perda de gordura ou alta intensidade, com ajuste de carga conforme sua evolução. Acompanho você de perto pelo WhatsApp, corrijo sua execução e garanto que cada treino tenha propósito. Você treina na academia ou em casa, no seu ritmo, com estratégia clara. Vamos começar?
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Treino com o Lucas há 8 meses e a evolução foi nítida. Ele monta o treino pro meu objetivo, ajusta conforme eu evoluo e cobra sem pegar leve. Senti dores ao executar um exercício e com o seu auxílio essa dor não apareceu mais. Recomendo muito pra quem quer resultado de verdade.
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 159€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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