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Sileine
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Sobre Sileine
Quem Sou
Sou Sileine Seixas, Personal Trainer apaixonada por transformar vidas por meio do movimento.
Ao longo da minha trajetória, percebi que muitas pessoas deixam de praticar atividade física por acreditarem que suas limitações, dores ou condições de saúde as impedem de treinar. Foi justamente essa realidade que despertou em mim o desejo de me especializar em Educação Física Adaptada e no atendimento de pessoas com necessidades especiais.
Acredito que todo indivíduo merece ter acesso a um treinamento seguro, respeitoso e verdadeiramente personalizado. Por isso, busco unir conhecimento técnico, atualização constante e um olhar humano para desenvolver programas de treinamento que respeitem a individualidade de cada aluno.
Meu maior propósito é mostrar que o exercício físico pode devolver autonomia, confiança, qualidade de vida e bem-estar, independentemente da idade, da condição física ou de um diagnóstico.
Mais do que prescrever exercícios, escolhi construir uma carreira baseada em acolhimento, empatia e compromisso com resultados reais. Cada evolução dos meus alunos reforça a certeza de que a atividade física, quando orientada de forma correta, tem o poder de transformar vidas.
É essa convicção que me motiva diariamente a compartilhar conhecimento e a dedicar minha carreira à Educação Física Adaptada, ajudando cada aluno a descobrir que sempre existe um caminho possível para viver com mais saúde, movimento e qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinar não é apenas fazer exercícios. É ter um plano desenvolvido para o seu corpo, seus objetivos e suas limitações.
Sou Sileine Seixas, Personal Trainer especialista no atendimento de pessoas com necessidades especiais, dores crônicas, lesões, idosos e alunos que precisam de um acompanhamento técnico, seguro e individualizado.
Cada treino é elaborado com base na sua avaliação física, histórico de saúde e metas, respeitando seus limites e promovendo uma evolução consistente, sem métodos prontos ou treinos genéricos.
Você recebe orientação em tempo real, correção da execução dos exercícios, acompanhamento da sua evolução e ajustes sempre que necessário. Assim, você treina com segurança, eficiência e a confiança de estar sendo acompanhado por uma profissional experiente.
Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a qualidade de vida, reduzir dores, recuperar a funcionalidade ou simplesmente conquistar mais saúde e autonomia, meu compromisso é oferecer um atendimento humanizado, técnico e focado em resultados reais.
Invista em um treinamento feito para você. Seu corpo merece um cuidado especializado.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Maravilhosa em avaliar cada situação e fazer o treino adaptado para cada necessidade. Eu amo os treinos dela.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 85€
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Sileine serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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