1ª aula grátis

Filipe

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Personal trainer
Alongamento
Recondicionamento físico
Pilates
Zumba

Personal Trainer Certificado Especializado em Treinamento Funcional e Emagrecimento Personalizado para Todos os Níveis

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Sobre Filipe

Com uma abordagem profissional e acolhedora, ofereço treinamentos personalizados que respeitam as limitações e objetivos de cada aluno. Minhas aulas são estruturadas para desenvolver força, mobilidade e condicionamento físico de forma segura e eficiente. Utilizo métodos baseados em evidências científicas, como periodização e treinamento funcional, garantindo resultados consistentes. Além disso, foco na motivação e acompanhamento próximo para que cada aluno supere desafios no seu próprio ritmo. As sessões são indicadas para pessoas de todos os níveis, desde iniciantes até aqueles que buscam alta performance.

Sobre a aula

Minha abordagem como Personal Trainer é baseada em um método dinâmico e personalizado, adaptado às necessidades e objetivos de cada aluno. As aulas combinam exercícios funcionais, musculação, alongamentos e treinamento cardiovascular. Busco entender o nível de condicionamento físico do aluno e criar um plano progressivo que maximize resultados e previna lesões. Durante o processo, monitoro de perto o desempenho e faço ajustes para garantir evolução constante. Essa metodologia é ideal tanto para iniciantes quanto para pessoas experientes que buscam melhorar força, resistência ou emagrecer com segurança e eficiência.

Preços

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18€

Preços dos packs

5h: 90€
10h: 180€

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Filipe serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

Estúdio privado em santo amaro de oeiras, para sessões de treino personalizado.

Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo

Treinadora pessoal - outdoor ou domicilio; treinadora de atletismo; professora de educação física - fadeup

Estúdio privado em oeiras — personal trainer e preparador físico especializado em performance desportiva, licenciado em ciências do desporto, 20 anos de experiência.

Se busca controlar a ansiedade, emagrecer, ou preparar o corpo para a gestação (ou pós-gestação), estou aqui para te ajudar a alcançar teus objetivos de maneira personalizada

Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?

Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

Licenciatura e mestrado em educação física e desporto na universidade da maia- especialização em exercício físico e saúde, na universidade da maia

Personal trainer experiente em coimbra para o ajudar a melhorar a sua saúde mental, fisica e emocional.

Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online

Personal trainer - +8 anos de experiência. licenciada em educação física e desporto, no ramo de exercício e bem-estar. treino outdoor; treino ao domicílio; pt duo

Olá! sou a catarina a tua personal trainer e instrutora de pilates. transformo o teu corpo e mente para uma vida mais saudável e equilibrada. vamos a isto juntos!

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Personal trainer com mais de 12 anos de experiência em treinos personalizados.

Personal trainer- ganhe confiança novamente iremos lutar juntos nesta jornada! comece hoje!

Especialista em exercício físico, dá aulas nos ginásios, nos domicílios mais renomados, e consultorias online com o programa e aplicação mfitpersonal, transformando vidas com experiência comprovada.

Treino personalizado presencial na zona de braga ou acompanhamento online f100limite.

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