Alexandre - personal trainer - Cambuci
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Alexandre - personal trainer - Cambuci

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Alexandre

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Personal Trainer (Atividades Físicas Planejadas e Orientadas Individualmente). Forma Online (Ao Vivo c/ Educador Físico) ou Presencialmente (Educador Físico se desloca até Condomínio/Casa ou Parque).

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Recomendado

Alexandre um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Alexandre

Aulas que Trabalham Exercícios Funcionais (tanto com o peso do próprio corpo, como também com cargas externas) + Exercícios do Método Pilates (trabalho realizado com exercícios que apresentam baixo impacto para nossa Coluna e Articulações e visam fortalecer os músculos do corpo como um todo, levando grande ênfase a musculatura Abdominal que é a "Base de Sustentação" para nossa Coluna Vertebral; como também gera uma Reeducação Postural).

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

O Estilo de Treino: Treinos Intervalados de Alta Intensidade (Queima até 1000 Calorias por Sessão). Ideal para quem busca O Emagrecimento ou Manutenção do Peso Corporal, sem esquecer 1 minuto da importância da excelência na execução do Movimento, juntamente com a Reeducação Postural que formam a base da metodologia de Joseph Hubertus Pilates.

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Preços

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