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Victória
- Preço 8€
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- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Ginástica
- Pilates
Olá! Sou instrutora de Pilates e ofereço aulas online personalizadas, pensadas para quem deseja cuidar do corpo, melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura e ter mais qualidade de vida no dia a d
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Local das aulas
Sobre Victória
Um dos prazeres de ser instrutora é acreditar no movimento como ferramenta para proporcionar saúde, bem-estar e qualidade de vida. Gosto de acompanhar cada evolução, respeitando as necessidades individuais e ajudando meus alunos a conquistarem mais força, mobilidade, confiança e autonomia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nas aulas, trabalhamos:
• Fortalecimento e estabilidade corporal
• Mobilidade e flexibilidade
• Consciência corporal e postura
• Equilíbrio e coordenação
• Respiração e controle dos movimentos
• Não precisa ter aparelhos em casa
• Usamos a força do próprio corpo
• Aulas adaptadas a necessidade do aluno
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Preços
Preço
- 8€
Preços dos packs
- 5h: 40€
- 10h: 80€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Victória serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
- 8€/h
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