

O perfil de António e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
António
- Preço 20€
- Resposta 1h

20€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Personal Trainer, licenciado em Desporto com 15 anos de experiencia. Treino funcional para adultos e especialista em treino específico +de 50 anos.
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- Fitness
- Alongamento
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Castro Verde
Recomendado
António um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre António
A minha paixão por uma vida saudável e em forma começou bem cedo quando era ainda um jovem.
Pratiquei atletismo e natação, depois veio a paixão pelas atividades de grupo e pelo Fitness em geral. Hoje, tenho a sorte de transformar a minha paixão numa profissão bem-sucedida.
Desde 2008, trabalho como treinador qualificado em Almodôvar, Castro Verde e Ourique, orientando os meus alunos rumo a um estilo de vida mais saudável.
Hoje em dia, nos tempos livres faço caminhadas longas, e passeios de bicicleta pois adoro estar ao ar livre e em comunhão com a natureza, alio assim o exercício e atividade física ao lazer. Os meus últimos desafios foram o caminho de Santiago desde Valença do Minho e o Trilho dos pescadores na Rota Vicentina.
Por gostar de desafios constantes já fiz várias incursões ao estrangeiro para aprender e trabalhar em ambientes multiculturais e multiétnicos, pois acredito que quanto mais experiencias tivermos melhores profissionais e pessoas seremos.
Através do trabalho com um grupo diversificado de alunos, percebi que todos são únicos, cada um com seus próprios objetivos e estilos de vida.
Vou criar um plano e cronograma de treino de acordo com suas necessidades e experiência com exercícios para que obtenha resultados rapidamente e garantir que perduram no tempo.
Até à próxima aula.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Presencial, no conforto do seu lar, num local público e on-line, pode treinar a solo em dupla ou num pequeno grupo de família e amigos.
Com a minha ajuda é possível ter um treino à sua medida, motivador e com resultados mais rápidos e concretos.
O processo inicia-se de forma fácil, baseado numa metodologia funcional, em que farei uma avaliação do seu perfil, hábitos, rotinas e patologias ou limitações, para que o programa de exercício seja feito inteiramente à sua imagem e medida dos seus objetivos.
O principal foco é o alcance de resultados, em prol da sua saúde e bem-estar. Este tipo de treino permite que a atividade física se torne disciplinada, fazendo com que todos os resultados sejam maximizados.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
O Professor António é um excelente profissional, para além de ser um ser humano incrível, amigo, companheiro.
Amo este meu amigo!Além de ser um professor com muita sabedoria e muito gosto pelo que faz, é acima de tudo um grande ser humano .
Eu já tive o privilege de ter aulas com o Prof. António, por vários anos, e, confesso que foi um Prof. incrível, sempre bem disposto, sempre muito positivo e, como deve ser, sempre a motivar-nos a continuar, a não desistir. Em suma uma GRANDE profissional.
Tenho muita pena de não continuar, mas por questões de horários tive de deixar as aulas.
Muito...muito OBRIGADO António...
Excelente profissional ( como diz o provérbio têm amor á camisola) e
é um excelente ser humanoO Prof António é super simpático, enérgico e atencioso Nas aulas dele, coloca músicas espectaculares e as aulas são super divertidas e é sempre a bombar
É super profissional, un prof top!
O António é super organizado, super profissional e adora o que faz! As suas aulas não deixam ninguém indiferente e ele também não é indiferente aos alunos. Sabe como estimular e motivar as pessoas e leva o seu trabalho muito a sério mas, no meio desse profissionalismo há lugar para a descontração e para o sentido de humor. Aconselho vivamente o António como professor/PT/formador, etc. e como pessoa.
O professor António é dedicado às pessoas que têm vindo a trabalhar, prestando atenção às necessidades de cada um/a e adpata o seu trabalho aos/às mesmos/as. É um profissional que reforça todas as capacidades de cada pessoa e promove a resiliência das mesmas para que seja possível chegar aos objetivos pretendidos. Simpático e divertido contagia quem passa por ele, levando consigo mais energia e alegria.
António é um profissional altamente competente e de energia contagiante. Se a nossa energia falhar, ele empresta a dele e conseguimos manter o empenho com o seu suporte a cada instante. 5 * TOP
Conheço o António há muitos anos e sempre foi uma pessoa responsável e motivadora, sempre a procura de novos desafios mas sempre com a humildade de um bom ser humano. Mesmo longe foi ele que me ajudou na altura difícil do confinamento e ainda hoje faço aulas dele online porque me ajudam e me motivam. Aconselho sempre...
Treinar com o António, é sempre um prazer, treino duro, um PT super motivador,nao deixa desistir e nos ajuda a manter o foco,mas acima de tudo um amigo onde nunca falta a boa disposição e a musica e divertimento, aconselho vivamente
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 150€
online
- 15€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) António serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
- Aula avulso- 20€ por sessão;
- Pack promocional 8 aulas- 100€ (inclui 3 aulas de oferta);
- Pack promocional Pt Duo- 150€;
- Small Group Training (mínimo 3 pessoas, máximo 6)- 30€ por sessão.
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