António - personal trainer - Castro Verde
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António - personal trainer - Castro Verde

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António

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Personal Trainer, licenciado em Desporto com 15 anos de experiencia. Treino funcional para adultos e especialista em treino específico +de 50 anos.

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Local das aulas

    • Online
    • Em casa ou num local público : distância até 20 km de Castro Verde

Recomendado

António um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre António

A minha paixão por uma vida saudável e em forma começou bem cedo quando era ainda um jovem.

Pratiquei atletismo e natação, depois veio a paixão pelas atividades de grupo e pelo Fitness em geral. Hoje, tenho a sorte de transformar a minha paixão numa profissão bem-sucedida.
Desde 2008, trabalho como treinador qualificado em Almodôvar, Castro Verde e Ourique, orientando os meus alunos rumo a um estilo de vida mais saudável.

Hoje em dia, nos tempos livres faço caminhadas longas, e passeios de bicicleta pois adoro estar ao ar livre e em comunhão com a natureza, alio assim o exercício e atividade física ao lazer. Os meus últimos desafios foram o caminho de Santiago desde Valença do Minho e o Trilho dos pescadores na Rota Vicentina.

Por gostar de desafios constantes já fiz várias incursões ao estrangeiro para aprender e trabalhar em ambientes multiculturais e multiétnicos, pois acredito que quanto mais experiencias tivermos melhores profissionais e pessoas seremos.

Através do trabalho com um grupo diversificado de alunos, percebi que todos são únicos, cada um com seus próprios objetivos e estilos de vida.

Vou criar um plano e cronograma de treino de acordo com suas necessidades e experiência com exercícios para que obtenha resultados rapidamente e garantir que perduram no tempo.

Até à próxima aula.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Presencial, no conforto do seu lar, num local público e on-line, pode treinar a solo em dupla ou num pequeno grupo de família e amigos.
Com a minha ajuda é possível ter um treino à sua medida, motivador e com resultados mais rápidos e concretos.

O processo inicia-se de forma fácil, baseado numa metodologia funcional, em que farei uma avaliação do seu perfil, hábitos, rotinas e patologias ou limitações, para que o programa de exercício seja feito inteiramente à sua imagem e medida dos seus objetivos.

O principal foco é o alcance de resultados, em prol da sua saúde e bem-estar. Este tipo de treino permite que a atividade física se torne disciplinada, fazendo com que todos os resultados sejam maximizados.​

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Preços

Preço

  • 20€

Preços dos packs

  • 5h: 75€
  • 10h: 150€

online

  • 15€/h

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Esta primeira aula de oferta com o(a) António serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

Detalhes

- Aula avulso- 20€ por sessão;

- Pack promocional 8 aulas- 100€ (inclui 3 aulas de oferta);

- Pack promocional Pt Duo- 150€;

- Small Group Training (mínimo 3 pessoas, máximo 6)- 30€ por sessão.

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