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Lucas
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Formado em educação física bacharel na Unicesumar, pós em treinamento de força. Formado há 12 anos, trabalho com treinamento de força funcional,ou seja, focado na necessidade, desde rendimento esporti
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Sobre Lucas
Tenho 36 anos, sou formado em educação física desde 2014, sou praticante de musculação há 21 anos, tenho um índice de força excelente. Jogador de rugby há 19 anos, empilho titulos desde estaduais até sul-americano, vivo do esporte e do treinamento.
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Sobre a aula
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Português
Eu trabalho com Velocity Based Training, que é o monitoramento a partir de um instrumento que mostra a velocidade da Barra. Conseguimos ganhos massivos de força sem precisar se matar na academia. 30 minutos é mais do que suficiente para resultados incríveis.
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