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Amanda
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Formada em educação fisica, pós graduada em fisiologia do exercício e prescrição de treinamento, formação em pilates contemporâneo e clássico (com 10 anos de atuação nessa área)
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Local das aulas
Sobre Amanda
A minha maior motivação é ver o aluno realizar algum movimento que antes não conseguia realizar, por mais simples que seja. É ver que ele mesmo sente diferenças de como se sentia e era antes de praticar atividade física e o que tudo isso proporcionou a ele. Resumidamente, é ver a superação e evolução do aluno, para mim isso é a coisa mais gratificante.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Atualmente, o ritmo de trabalho (seja externo ou remoto) implica em diversas condições em que a pessoa apresenta dores, sejam elas posturais ou a falta de condicionamento físico, implicando no sedentarismo.
Estou aqui para olhar você de forma individual, entender suas queixas, tirar suas dúvidas e cuidar do seu corpo e sua mente.
Por conta do pilates, trabalho muito com lesões e patologias e todo esse conhecimento prático me proporciona também oferecer treinos de musculação pensando na parte postural (equilibrios musculares), manutenção da saúde e obviamente na parte de emagrecimento e hipertrofia.
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 69€
- 10h: 138€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Amanda serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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