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Lorrana Natiele
- Preço 17€
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- Recondicionamento físico
- Ginástica
Formada em educação física bacharelado e licenciatura. Quero da aula na sua empresa,condomínio, casa.
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Sobre Lorrana Natiele
Sou uma profissional apaixonadapor cuidar da saúde, me movimentar e transformar e pratico esse estilo desde nova.
O exercício para mim impacta diretamente na qualidade de vida, no bem-estar e na autoconfiança das pessoas.
Quero impactar positivamente, acredito no poder da educação, tenho o lado de superação pessoal e profissional.
Meu foco é criar um método acessível e eficaz a todos os grupos.
Seja no treinamento personalizado ou na ginástica laboral, meu compromisso é garantir que cada aluno tenha a melhor experiência possível, com um acompanhamento próximo e motivador.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Uso um planejamento estratégico, considerando fatores como nutrição e recuperação muscular. Cada treino é ajustado conforme os objetivos e limitações do aluno.
Dedico minha formação em performance, emagrecimento e ganho de massa muscular, qualidade de vida, autoestima.
Ofereço orientações que vão além do treino, incluindo hábitos saudáveis e desinflamação intestinal (caso seja relevante para o aluno).
Diferente de muitos profissionais que apenas prescrevem treinos, eu acompanho a evolução do aluno e faço ajustes estratégicos.
Meu método foca em resultados sem exageros ou sobrecargas desnecessárias.
Fortalecimento em idosos, reabilitação, crianças, etc
Exercícios específicos para aliviar dores e tensões causadas pelo trabalho.
Metodologia que aumenta o bem-estar e reduz o estresse.
Planos adaptáveis para diferentes empresas e grupos.
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
aulas grátis
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