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Calistenia são exercícios com o peso do próprio corpo que traz transformações inimagináveis!
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Sobre Saulo
Me chamo Saulo, tenho 27 anos, treino calistenia desde 08/10/2017. Passei por diversas fases, iniciante; quando eu treinava para ter uma forma física melhor. Intermediário; já me destacava na minha cidade e treinava visando ser atleta. Professor; muita gente me pedia aulas então resolvi estudar para ajudar outras pessoas. Empresário; transformei meu talento em uma empresa chamada templo do macaco, hoje tenho uma escola de calistenia. @templodomacaco
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas tem um formato metodológico único. Iniciamos com uma sessão de respiração especifica que prepara o corpo e a mente para atividade física. Logo após trabalharemos ativação do core em seguida soltaremos bem a articulações. O resto do treino é voltado para o seu objetivo e sua necessidade
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