1ª aula grátis
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Alana
- Preço 17€
- Resposta 22h
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Alunos6
Número de alunos que Alana atendeu desde que chegou à Superprof
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17€/h
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- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Bacharel em Educação Física e Pós Graduanda em Hipertrofia e Emagrecimento, dou aulas presenciais e online para mulheres de todas as idades, com enfase na perda de gordura e no ganho de massa muscular
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Local das aulas
Recomendada
Alana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Alana
Bacharel em educação física, com enfase em musculação, alongamentos, treino funcional e aerobico. Pós Graduanda em Hipertrofia e Emagrecimento. Bailarina clássica nível intermediário, ex-atleta de natação e atualmente praticante de corrida de rua e indoor. Treino musculação desde os 15 anos de idade, sempre gostei muito de esportes e atividades físicas. Estou sempre aprendendo uma nova modalidade e me especializando.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Preparo treinos de acordo com a sua disponibilidade e objetivo em formato online, através da plataforma MFIT. Faço treinos para todos os níveis. Meu WhatsApp fica disponível para tirar dúvidas 24 hora por dia e 7 dias por semana, com vídeos ilustrativos e explicações. No formato presencial, acompanho você durante os treinos, corrigindo os erros técnicos de execução e garantindo que você tenha a evolução que tanto deseja com base em métodos avançados e eficiente. Além da progressão gradual de dificuldade, esforço, carga e tempo de treino!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Melhor personal que conheço, conseguiu me fazer evoluir de verdade na execução dos exercícios e nas cargas, priorizando a segurança e as limitações dos alunos
Excelente personal, tem boa técnica e é muito profissional. Além da didática e paciência para explicar tudo. Recomendo!
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 86€
- 10h: 172€
online
- 16€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Alana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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