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Jane
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Sobre Jane
Sou EDUCADORA FÍSICA e BAILARINA
Atuo há 25 anos na Secretaria de Esportes de Ribeirão Preto.
Trabalho com projetos individualizados e coletivos.
LONGEVIDADE é o sonho de todos nós!
Viver muito e viver bem.
AVida é maravilhosa!
Vamos vivé-la !
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Sobre a aula
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A LONGEVIDADE e a VIDA SAUDÁVEL dependem tb de algumas escolhas fundamentais no nosso dia a dia :
Dormir bem.
Comer Corretamente
E se EXERCITAR.
Dentro desta prática , escolha o que te agrada e comece.
Posso te acompanhar com algumas opções aqui citadas.
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