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Thiago
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Local das aulas
Sobre Thiago
Meu trabalho é te acompanhar de verdade no processo.
Eu não foco só em resultado estético, foco em fazer você evoluir com segurança, constância e confiança.
Aqui você vai ter metas reais, progresso visível e treino ajustado ao seu ritmo.
Vou te cobrar quando precisar, te apoiar quando o dia estiver difícil e te mostrar que cada passo conta.
Você não precisa ser perfeito, só consistente. O método e o acompanhamento ficam por minha conta.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método de treinamento é focado em performance e saúde, respeitando a individualidade de cada aluno.
Trabalho com progressão inteligente, prevenção de lesões e constância, para gerar resultados reais e sustentáveis.
Pilares do método:
• Avaliação física e funcional individual
• Treino progressivo (força, resistência, mobilidade e controle motor)
• Ajustes constantes conforme resposta do aluno
• Integração entre treino, rotina e recuperação
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 76€
- 10h: 152€
online
- 17€/h
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- + 20€
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