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Sobre Yngrid
Sou formada em Educação Física, mulher, mãe e apaixonada por transformar vidas através do movimento. Compartilho meus conhecimentos porque acredito que todo corpo merece cuidado, respeito e saúde. Encontrei no exercício físico uma forma de empoderamento, superação e autoestima — e quero te mostrar que você também é capaz. Cada aula é feita com carinho, escuta e estratégia, porque sei que cada pessoa tem sua história. Meu maior incentivo é ver meus alunos evoluindo, se sentindo bem com o corpo e confiantes na própria rotina.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Meu método é para quem quer treinar com orientação profissional, motivação e acompanhamento real. Nada de fórmulas prontas! Cada aluno é único. Minhas aulas são personalizadas, acolhedoras e focadas em resultado. Treinar pode ser leve, prazeroso e possível pra você também!
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