1ª aula grátis
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Marcio
- Preço 26€
- Resposta 1h
26€/h
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
️ SUA TRANSFORMAÇÃO COMEÇA POR DENTRO. Professor Márcio Boa Morte Educador Físico | Personal Trainer CREF/BA 023985
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Local das aulas
Sobre Marcio
Sou o Professor Márcio Boa Morte, Educador Físico e Personal Trainer, CREF/BA 023985.
Como pessoa, valorizo o respeito, a responsabilidade, a atenção e o relacionamento humano. Gosto de conhecer cada aluno, entender sua realidade e construir uma relação de confiança durante o processo.
Como profissional, trabalho com treinamento personalizado, musculação, hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico, mobilidade, terceira idade e preparação física para corredores de 5 km a 42 km.
Acredito que o profissional de Educação Física não deve apenas passar exercícios, mas acompanhar, orientar, observar e ajudar o aluno a evoluir.
Meu propósito é oferecer um atendimento próximo, responsável e individualizado, buscando contribuir para uma transformação que começa de dentro para fora.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método de treinamento
Meu método começa entendendo quem é o aluno, qual é seu objetivo, seu nível atual, sua rotina e suas necessidades.
A partir dessas informações, organizo o treinamento e acompanho a execução dos exercícios, fazendo ajustes conforme a evolução.
Trabalho com métodos de:
- ️ Força e musculação;
- Hipertrofia e resistência muscular;
- Emagrecimento e condicionamento;
- Mobilidade, flexibilidade e equilíbrio;
- Fortalecimento e preparação física para corrida;
- Treino regenerativo;
- Treinamento adaptado para terceira idade;
- Treinamento para casais e pequenos grupos;
- Acompanhamento online pelo aplicativo.
Para mim, não existe um treinamento igual para todas as pessoas. O método precisa ser adaptado ao indivíduo e evoluir junto com ele.
Meu objetivo é transformar treinamento em evolução e evolução em qualidade de vida — de dentro para fora.
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Preços
Preço
- 26€
Preços dos packs
- 5h: 131€
- 10h: 262€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Marcio serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 26€/h
Detalhes
RESUMO DOS VALORES
Modalidade
Investimento
Personal individual
R$ 150/hora
Casal
R$ 220/hora
Grupo — 3 pessoas
R$ 270/hora
Grupo — 4 pessoas
R$ 320/hora
Grupo — 5 pessoas
R$ 350/hora
Grupo — 6 pessoas
R$ 390/hora
Corrida 5 km
R$ 130/sessão
Corrida 10 km
R$ 150/sessão
Meia maratona 21 km
R$ 180/sessão
Maratona 42 km
R$ 220/sessão
Treino regenerativo
A partir de R$ 130
Fortalecimento para corrida
R$ 150/hora
Online pelo aplicativo
R$ 50/mês
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