1ª aula grátis
Érica
- Preço 12€
- Resposta 1h
12€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Ginástica pós-parto
Sou Personal trainer, não estou formada ainda mas tenho experiência a 7 anos , gostaria de uma oportunidade
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Ginástica pós-parto
Local das aulas
Sobre Érica
Eu comecei muito nova.
Aos 14 anos, eu nem sabia o que era um agachamento. Foram minhas amigas da escola que falaram sobre academia e eu fui pesquisar para descobrir o que era.
E foi assim que tudo começou.
Desde os 14 anos, nunca mais parei. Foram anos aprendendo, errando, estudando, treinando, evoluindo e descobrindo o quanto o exercício poderia transformar não só o meu corpo, mas também a minha vida.
Hoje, aos 21 anos, sou profissional da área da saúde e atleta, e tenho muito orgulho de olhar para trás e ver tudo o que construí.
E agora quero levar tudo isso para o online.
Quero mostrar para mulheres que você não precisa viver dentro da academia, passar horas treinando ou ficar perdida sem saber o que fazer.
Com estratégia, treino bem estruturado e constância, é possível começar a transformar o seu corpo e perceber resultados ao longo do processo.
Esse é o meu objetivo:
simplificar o treinamento, te mostrar o caminho e te ajudar a construir a sua melhor versão.
Eu comecei sem saber nem fazer um agachamento.
Se eu consegui começar, você também consegue.
Vem comigo.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
RESULTADOS EM ATÉ 30 DIAS
Você não precisa passar 1 hora na academia para começar a ver resultados. E muito menos precisa depender de uma academia para transformar seu corpo.
Com apenas 30 minutos por dia, um treino bem estruturado e um protocolo pensado para você, é totalmente possível começar a mudar seu corpo e sua rotina.
Eu consegui. E agora posso te mostrar como fazer isso também.
30 minutos. Consistência. Estratégia. Resultado.
Vem comigo.
ver mais
Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 120€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Érica serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 12€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
João
Oeiras
- 22€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 40€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Joana
Lisboa & Online
- 30€/h
David
Oeiras
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 49€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Ângela
Lisboa & Online
- 50€/h
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
