1ª aula grátis
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Melissa
- Preço 17€
- Resposta 14h
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Número de alunos que Melissa atendeu desde que chegou à Superprof
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17€/h
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
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Sou formada em Dança, Pilates e Educação Física e ofereço aulas particulares online para alunos de todos os níveis. Cada aula é pensada de forma personalizada, respeitando o corpo, o ritmo e os objeti
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Local das aulas
Sobre Melissa
Meu trabalho com o corpo nasceu do movimento, mas se construiu na escuta.
Sou formada em Dança, Pilates e Educação Física, e ao longo da minha trajetória entendi que cada pessoa chega com um corpo diferente, uma história diferente e um tempo diferente.
Trabalho com aulas particulares online porque acredito no acompanhamento próximo, no olhar atento e na construção de uma prática possível que caiba na rotina e evolua de forma consistente.
Gosto de ensinar com clareza, sem pressa e sem cobrança desnecessária, mas com direção.
Tenho um cuidado especial com quem nunca treinou ou está voltando depois de um período parado. Meu foco é criar segurança no começo e, a partir disso, desenvolver força, mobilidade e consciência corporal de forma progressiva e eficiente.
Acredito que resultado vem quando o aluno entende o próprio corpo, se sente confiante no processo e consegue manter constância. É isso que busco construir em cada aula.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas particulares online são baseadas em progressão real, respeitando o corpo e a constância de cada um. Aqui não existe pressão desnecessária nem comparação, mas existe direção.
Antes de começar, eu observo seu nível atual, suas limitações e sua rotina. A partir disso, construo uma prática personalizada, que desenvolve força, mobilidade, postura e coordenação de forma segura e eficiente.
O objetivo é claro: resultado com consciência, evitando lesões, frustrações e desistências. Você entende o que está fazendo, por que está fazendo e como evoluir.
Se você quer começar (ou recomeçar) com acompanhamento de verdade e ver mudanças consistentes no corpo e na forma de se movimentar, esse é o meu trabalho.
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
online
- 17€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Melissa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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