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Michele
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Sou formada em Bacharelado em Educação Física e atuo na área há mais de 10 anos, com experiência em treinamento físico para grupos especiais e diferentes objetivos. Ao longo da minha trajetória, busc
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Sobre Michele
Meu propósito é conectar corpo e mente através do movimento, promovendo não apenas resultados físicos, mas também mais saúde, autoestima, disposição e qualidade de vida.
Movimente seu corpo. Fortaleça sua mente. Transforme sua vida. Todos juntos em uma mesma sintonia
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Sobre a aula
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Português
Meu método foi desenvolvido para que você se sinta motivado(a) em cada etapa, percebendo evolução real sem exageros ou pressões. A ideia é tornar o processo leve, eficiente e possível de manter no dia a dia, para que você realmente goste de treinar e crie uma relação positiva com o seu corpo.
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