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Jéssica
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Profissional de Educação Física, graduada pela UNISINOS, com experiência na área desde 2016. Atuo na musculação (Personal e coletivo), preparação pra TAF (Concursos Públicos) e aulas coletivas (ritmos
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Local das aulas
Recomendada
Jéssica um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Jéssica
Sou Bacharel em Educação Física desde 2019, entretanto, atuo na área desde 2016. Tenho vasta experiência com musculação e aulas coletivas.
Trabalhei em inúmeras academias da região metropolitana de Porto Alegre. Atualmente, resido em Novo Hamburgo (onde também atendo alunos de forma presencial).
Atendo casos gerais, bem como, específicos. Alguns dos objetivos atendidos são:
- Hipertrofia
- Emagrecimento
- Resistência
- Flexibilidade
- TAF (Concursos Públicos)
- Fortalecimento específico (lesões)
- Reforço pós cirúrgico
- Pré e pós bariátrica
- Pré e pós parto
- Funcional Kids
- Ginástica senil
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
DO AQUECIMENTO AO ALONGAMENTO...
Inicialmente, ocorrem a anamnese e as avaliações iniciais; posteriormente, são criados os protocolos de treinamento físico individualizados.
Os acompanhamentos (tanto presenciais, quanto on-line) têm duração de 60 minutos, nos quais ocorrem a demonstração e correção postural desde o aquecimento, até o término do atendimento.
Ao fim, os alunos presenciais recebem o alongamento e os alunos de consultoria on-line recebem as instruções de como executá-lo.
INCLUSO:
- Anamnese
- Avaliações (inicial e periódicas)
- Montagem dos treinos
- Aplicação e correção postural
- Esclarecimentos via WhatsApp
ADICIONAIS:
- Vídeo-aula
- Alongamento avulso
- Aula presencial avulsa
- Aula em duplas ou trios
- Aula de ritmos
- Animação de festas e eventos
PERSONAL VALORES:
R$70/h PRESENCIAL
R$600/10h PRESENCIAL
R$60/hora ON-LINE
R$500/10h ON-LINE
OBS.: Verificar taxa de descolamento (atendimento presencial)
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Olá.
O treinamento é personalizado. Sempre preocupada em focar em nosso objetivo. Ética e atenciosa.
Obrigada pelos treinos individualizados.
Super indico!Jessica é uma profissional dedicada e atenciosa, sempre atualizada e priorizando a saúde e bem estar de seus alunos!
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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