1ª aula grátis
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Alex
- Preço 17€
- Resposta 1h
17€/h
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Cross training
- Body combat
Prof. Educação Física, especialista em jiu-jitsu (Faixa Preta), condicionamento físico e performance esportiva.
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Local das aulas
Sobre Alex
Sou profissional da segurança pública, instrutor de defesa pessoal policial, faixa-preta de jiu-jitsu e graduando em Educação Física. Tenho experiência com ensino, treinamento e desenvolvimento de pessoas, valorizando disciplina, respeito, segurança e superação. Busco contribuir para a saúde, o condicionamento físico, a evolução esportiva e o bem-estar físico e mental de cada aluno, com dedicação, responsabilidade e profissionalismo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
A proposta de aula é desenvolver o condicionamento físico, a força, a resistência, a mobilidade e a disciplina, respeitando os limites e objetivos individuais dos aluno. Tenho experiência em artes marciais, defesa pessoal e treinamento, busco integrar técnicas de jiu-jitsu, defesa pessoal, treinamento funcional e recondicionamento físico, promovendo saúde, desempenho esportivo, confiança e equilíbrio psicológico.
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 66€
- 10h: 124€
deslocação
- + 20€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Alex serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 8€/h
Detalhes
Podemos viabilizar conforme distância e local para realizar o treinamento.
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