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Marcos
- Preço 12€
- Resposta 1h

12€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Reforço muscular
Personal trainer — treino personalizado baseado em evidências para musculação, emagrecimento e com progressão inteligente.
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Local das aulas
Recomendado
Marcos um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Marcos
Sou formado em Educação Física pela UFPB, atuo como Personal Trainer, meu foco é em treinos bem estruturados, seguros e baseados em conhecimento técnico científico.
Meu trabalho é guiado pela responsabilidade com a saúde do aluno, respeito à individualidade biológica e aplicação prática da ciência do treinamento.
Compartilho meus conhecimentos para ajudar pessoas a treinarem com consciência, eficiência e consistência, fugindo de promessas irreais e métodos genéricos, sempre buscando resultados sustentáveis a longo prazo.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são estruturadas a partir de uma avaliação inicial, considerando nível de condicionamento, histórico de treino, limitações físicas e objetivos reais do aluno.
O método é baseado em evidências científicas, aplicadas de forma prática, com foco em progressão, controle de carga e execução correta dos exercícios. Não trabalho com treinos aleatórios ou protocolos genéricos.
Cada sessão segue uma lógica clara de organização, respeitando a adaptação individual e a segurança, seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhora do condicionamento físico.
Para alunos iniciantes e intermediários que buscam um treino consciente, eficiente e bem estruturado, com possibilidade de atendimento online ou presencial, de acordo com a necessidade e o formato mais adequado para cada aluno.
Atendo alunos online de todo mundo.
Aulas presenciais em João Pessoa-PB.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Um ótimo profissional muito dedicado e aplicado!
Profissional excelente: recomendo! Pontual, atencioso e demonstra compromisso com os resultados e com o bem-estar dos alunos. Experiência muito positiva.
"Você é um personal que vai além do físico, você transforma vidas! ️ Obrigado por ser um exemplo de superação e motivação.
Profissional super competente, atencioso , super responsável !!
Além de ser um grande amigo, o Marcos Thiago é meu instrutor nos treinos e posso dizer com propriedade: é um personal extremamente dedicado, atento e profissional. Evoluí muito com a orientação dele. Recomendo de olhos fechados!
Marcos Thiago é um personal trainer excepcional, altamente qualificado e comprometido. Ele ajusta os treinos de acordo com as metas de cada aluno, supervisiona a realização dos exercícios e mantém a motivação sempre elevada. Seu profissionalismo e cuidado com a gente asseguram treinos seguros e resultados eficazes.
Excelente profissional! O Prof. Marcos é atencioso, cuidadoso e realmente acompanha a evolução do aluno. Super recomendo.
Marcos, é um professor de muito conhecimento, capacidade, dedicação, seus treinos são adaptados a necessidade física de cada aluno, tá sempre animado, atento a todo movimento, super recomendo suas aulas.
Marcos é um profissional excelente,muito comprometido ,responsável e muito atencioso,suas aulas sao com exercícios diversificados e sempre de acordo com as nossas necessidades !!super recomendo o seu trabalho
Marcos é um excelente profissional, dedicado, atencioso e orienta muito bem seus alunos, super paciente. Além das aulas presenciais, tem os treinos extras no aplicativo. Consegui evoluir bastante com as suas orientações.
Um professor super dedicado, extremamente capacitado, tem toda paciência com os alunos, cada um no seu ritmo,tem uma paciência , resumindo ele é competente e maravilhoso eu evolui muito com ele, eu super indico, não vão se arrepender.
O professor é excelente super atencioso e inteligente! Recomendo!!!
TOP! Nota 1000! Dedicado e super “versátil”, consegue adaptar muito bem as aulas, recomendo demais!
Treino com o Marcos há um tempo e posso dizer que ele é um profissional excelente e uma pessoa incrível. Ele explica cada exercício com paciência, ajusta o treino para a nossa realidade e está sempre atento à execução para evitar lesões. Dá para ver que ele realmente se importa com o progresso dos alunos, celebra cada conquista e incentiva quando a gente desanima. Além de muito competente, é alguém em quem confio de olhos fechados e que recomendo sem pensar duas vezes.
O Marcos é um professor excelente, muito capacitado e dedicado! Sempre adaptando as aulas para cada aluno
Marcos é um profissional muito capacitado e tem uma didática incrível, explica bem e com paciência.
Eu sou PCD então ele adapta bem os exercícios, demonstrando conhecimento. Recomendo!Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 121€
online
- 12€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Marcos serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
Os valores variam de acordo com o formato do atendimento (online ou presencial), frequência semanal e nível de acompanhamento necessário.
O investimento inclui avaliação inicial, planejamento individualizado, progressão estruturada, controle de carga, orientação técnica contínua e acompanhamento focado em segurança e resultados reais.
Há opções de pacotes mensais e planos personalizados, definidos conforme os objetivos e a rotina do aluno. Para mais detalhes, basta entrar em contato.
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