1ª aula grátis
O perfil de Airon e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Airon
- Preço 17€
- Resposta 1h
17€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Personal Trainer Online – Transforme Sua Saúde e Seu Corpo Treinamentos personalizados, acompanhamento contínuo, orientação para ganho de massa muscular, emagrecimento, correção postural e melhoria do
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Local das aulas
Sobre Airon
Como universitário, busco oferecer as melhores estratégias e conhecimentos para promover um acompanhamento individualizado, eficiente e responsável para cada aluno. Por meio de atendimentos online, proporciono orientação contínua, acompanhamento personalizado e suporte diário, visando alcançar resultados consistentes e duradouros.
Meu principal objetivo é contribuir para a melhoria da saúde e da qualidade de vida de cada pessoa, respeitando suas necessidades, limitações e metas individuais. Todo o processo é conduzido de forma segura, saudável e baseada em conhecimento, garantindo que os resultados sejam alcançados sem prejuízos à saúde, sempre priorizando o bem-estar e o desenvolvimento contínuo de cada aluno.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Acompanhamento Online para Saúde, Condicionamento Físico e Qualidade de Vida
Avaliação e correção postural
Fortalecimento muscular para aumento de força e resistência
Reforço da saúde óssea com orientações voltadas à ingestão adequada de cálcio e nutrientes essenciais
Orientação para hábitos que favorecem o equilíbrio vitamínico e o bem-estar geral
Auxílio na redução de gordura corporal e controle de calorias
Planejamento para ganho ou perda de peso de forma saudável
Acompanhamento individualizado e suporte contínuo online
Direcionamento de exercícios diários conforme seus objetivos
Orientação para uma alimentação equilibrada e saudável
Incentivo à melhoria da qualidade de vida, mobilidade e disposição
Nosso objetivo é proporcionar um acompanhamento responsável, promovendo saúde, desempenho físico e resultados duradouros de acordo com as necessidades de cada aluno.
ver mais
Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
online
- 17€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Airon serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Luis
Torres Vedras
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
