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Rafael
- Preço 29€
- Resposta 1h

29€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Pilates
Personal Trainer Online | Emagreça ou Ganhe Massa com Treino 100% Individual | 1ª Aula GRÁTIS
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Local das aulas
Recomendado
Rafael um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rafael
TREINADOR RAFA SOUZA
Formado em Educação Física - Universidade Estadual de Londrina | CREF 147020-G/SP | +20 anos de experiência | +100 clientes atendidos (presencial e online)
SEU OBJETIVO, SUA ROTINA, SUA REALIDADE
Seu planejamento de treinamento precisa adequar-se à sua rotina, não o contrário. Cada detalhe precisa ser pensado para ser parte do seu dia dia e não tornar-se um obstáculo. O que você recebe:
Treino 100% personalizado, montado a partir da sua anamnese
Acompanhamento próximo, com ajustes conforme sua evolução
Aulas ao vivo por vídeo ou consultoria por aplicativo, no horário que cabe na sua vida
Correção de execução para evitar lesões e treinar com confiança
Suporte por WhatsApp para tirar dúvidas
Para quem é:
Iniciantes, quem voltou ao treino depois de um tempo parado e quem quer evoluir e está estagnado. Treino em casa, na academia ou no parque.
Como funciona:
Agende sua anamnese e a 1ª aula GRÁTIS
Define seus objetivos adequados à sua realidade
Recebe seu plano e começa a evoluir com acompanhamento
(informação oculta)
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Treinamento personalizado individual ou para pequenos grupos com exercícios baseados em Treinamento Resistido, Treinamento Funcional, Pilates e Pedestrianismo (corrida de rua). Foco em saúde, qualidade de vida, rendimento, bem-estar físico e sempre promovendo eventos para reunir os clientes e amigos.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Nota 10
Conheci através grupo de corridas do sesc de Osasco. A qual uma pessoa jogo no grupo tinha Grupo de corridas na vila Madalena todas quintas feiras tem treino. E participo qdo dá. E aí onde entra esse cara super bacana. Ele puxa o pelotão.Conheço o Rafael do futebol americano, desde então ele sempre ajudou o time como um todo em aquecimentos, alongamentos e funcionais, assim como os atletas pessoalmente que vinham tirar dúvidas ou pedir a criação de treinos para academia. Ele sempre se mostrou muito empenhado em adequar o treino ao atleta, sua disponibilidade de equipamentos e seu objetivo final. Com ele, certamente haverá um progresso constante e de alguém preocupado com o bem-estar de cada aluno.
Conheci o Rafael quando éramos jogadores no Brasil Devilz.
Rapidamente ele ganhou espaço tanto na posição quanto como preparador físico do time, auxiliando a evolução do time durante os domingos e também incentivando e auxiliando jogadores individualmente com seus treinos na academia durante a semana.
O professor é muito paciente e explica os exercícios super bem e sempre está disposto a explicar quais os motivos por trás das escolhas de determinados movimentos, um profissional mais que completo.Rafael foi preparador físico do time que fiz parte por muitos anos. Além de fazer treinos personalizados para seus objetivos, ainda é muito atencioso e disponível para tirar dúvidas e acatar sugestões! Super recomendo
Rafa, um cara fora da curva kkk super atencioso
Educado, uma pessoa maravilhosa!Rafa foi meu jogador no flag e, ao mesmo tempo, responsável pela melhora da saúde e desempenho físico de vários jogadores, os quais ele sempre colaborou com montagem de treino, explicações detalhadas e didáticas sobre execução. Sempre muito atencioso com o foco de cada um!
Como também sou professor, recomendo e confio demais na competência do Rafa. Como ser humano, ainda mais!
Você não vai se arrepender de tê-lo como personal.Conheço o Rafael há bastante tempo, como amigo e também como treinador, e posso fazer essa recomendação com muita confiança.
Além de ser um excelente profissional, faz um acompanhamento muito de perto e me ajudou na recuperação de duas lesões, com treinos muito personalizados -pra cada fase. Graças a isso estou podendo voltar as atividades com mais segurança e confiança.
O Rafa é muito atento, técnico e cuidadoso, e sabe como ninguem motivar e entender os nossos limites. É uma pessoa em quem confio e que recomendo tanto para quem busca melhorar o condicionamento físico quanto para quem precisa de um acompanhamento mais individualizado.Excelente profissional! Muito atencioso, dedicado e comprometido com os objetivos do aluno. Os treinos são bem planejados e adaptados de acordo com as necessidades e limitações de cada pessoa.
Além de acompanhar a execução dos exercícios com bastante atenção, explica tudo de forma clara e está sempre incentivando a evolução. Demonstra muito conhecimento e profissionalismo.
Recomendo para quem procura um personal trainer responsável, motivador e que realmente se preocupa com os resultados e o bem-estar do aluno.Um excelente personal, atencioso, educado e profissional. Recomendadíssimo!!
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Preços
Preço
- 29€
Preços dos packs
- 5h: 125€
- 10h: 233€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Rafael serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 18€/h
Detalhes
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