1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Fernando foram verificados
Fernando
- Preço 16€
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Fernando atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Fernando atendeu desde que chegou à Superprof
16€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Pilates
- Cross training
PERSONAL TRAINER NITERÓI | Hipertrofia, Emagrecimento e Qualidade de Vida | Treino 100% Individualizado
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Pilates
- Cross training
Local das aulas
Sobre Fernando
Quer ganhar massa muscular, emagrecer, aumentar sua força ou simplesmente conquistar mais qualidade de vida?
Sou Fernando Pereira, Profissional de Educação Física e Personal Trainer.
Meu trabalho vai além de simplesmente passar exercícios. Cada aluno recebe um treinamento planejado de acordo com seus objetivos, nível de condicionamento, rotina e necessidades individuais.
Durante o acompanhamento, trabalhamos não apenas o exercício, mas também execução, progressão, intensidade e constância, para que o treinamento tenha uma estratégia clara.
Meu objetivo é fazer com que você entenda o que está fazendo e evolua de maneira consistente.
Seu objetivo. Nossa estratégia.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO
Antes de iniciar, busco entender seu histórico, sua experiência com exercícios, sua rotina e, principalmente, seus objetivos.
A partir dessas informações, desenvolvo um treinamento individualizado, respeitando seu nível atual e acompanhando de perto sua execução e evolução.
O objetivo é simples: treinar com direção e evoluir com estratégia.
PARA QUEM É O TREINAMENTO?
Atendo desde iniciantes até pessoas que já treinam e querem melhorar seus resultados, com foco em:
• Hipertrofia e ganho de força
• Emagrecimento e redução de gordura
• Condicionamento físico
• Mobilidade e funcionalidade
• Qualidade de vida
• Treinamento para adultos e idosos
• Retorno progressivo à atividade física
Não importa se você está começando agora ou se já treina há anos: o treinamento precisa fazer sentido para você, para sua rotina e para o seu objetivo.
ATENDIMENTO PRESENCIAL EM NITERÓI
Atendimento personalizado em Icaraí e regiões próximas, podendo ser realizado em academias, condomínios, residências ou outros espaços adequados ao treinamento.
Também ofereço Consultoria Online, para quem deseja treinar com planejamento individualizado e acompanhamento à distância.
ver mais
Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 73€
- 10h: 133€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Fernando serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 11€/h
Detalhes
Personal Trainer — R$ 90/aula
Planos mensais:
• 1x/semana — R$ 340/mês
• 2x/semana — R$ 640/mês
• 3x/semana — R$ 900/mês
• 4x/semana — R$ 1.120/mês
Os planos mensais oferecem melhores condições para quem busca acompanhamento contínuo e evolução consistente.
Entre em contato para conversarmos sobre seu objetivo e encontrarmos a melhor frequência de treinamento para você.
Professores de Personal trainer semelhantes
-
![]( "teacher_picture")
Fernando
Lisboa & Online- Embaixador
@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie
- 15€/h
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Porto & Online- Embaixador
Personal trainer *doutorado em exercício e saúde* +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Humberto
Lisboa & Online- Embaixador
Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli
- 40€/h
-
![]( "teacher_picture")
João
Oeiras- Super professor
Estúdio privado em santo amaro de oeiras, para sessões de treino personalizado.
- 22€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Ana
Lisboa & Online- Super professora
Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo
- 40€/h
-
![]( "teacher_picture")
Sara
Perafita & Online- Super professora
Treinadora pessoal - outdoor ou domicilio; treinadora de atletismo; professora de educação física - fadeup
- 27€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
David
Oeiras- Super professor
Estúdio privado em oeiras — personal trainer e preparador físico especializado em performance desportiva, licenciado em ciências do desporto, 20 anos de experiência.
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Bruna
Valongo & Online- Super professora
Se busca controlar a ansiedade, emagrecer, ou preparar o corpo para a gestação (ou pós-gestação), estou aqui para te ajudar a alcançar teus objetivos de maneira personalizada
- 15€/h
-
![]( "teacher_picture")
Joana
Lisboa & Online- Embaixadora
Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?
- 27€/h
-
![]( "teacher_picture")
Jane
Lisboa & Online- Super professor
Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi
- 40€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Jorge
Espinho & Online- Recomendado
Licenciatura e mestrado em educação física e desporto na universidade da maia- especialização em exercício físico e saúde, na universidade da maia
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Carla
Coimbra & Online- Recomendada
Personal trainer experiente em coimbra para o ajudar a melhorar a sua saúde mental, fisica e emocional.
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Andreia
Lisboa & Online- Super professora
Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online
- 49€/h
-
![]( "teacher_picture")
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online- Recomendado
Personal trainer - +8 anos de experiência. licenciada em educação física e desporto, no ramo de exercício e bem-estar. treino outdoor; treino ao domicílio; pt duo
- 45€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Catarina
Almada & Online- Recomendada
Olá! sou a catarina a tua personal trainer e instrutora de pilates. transformo o teu corpo e mente para uma vida mais saudável e equilibrada. vamos a isto juntos!
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Eduardo
Lisboa & Online- Super professor
Personal trainer em lisboa – treinos no estúdio ou online à tua medida
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Ângela
Lisboa & Online- Super professora
Personal trainer com mais de 12 anos de experiência em treinos personalizados.
- 50€/h
-
![]( "teacher_picture")
Manuel
São João & Online- Super professor
Personal trainer- ganhe confiança novamente iremos lutar juntos nesta jornada! comece hoje!
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fábio
Algés & Online- Super professor
Especialista em exercício físico, dá aulas nos ginásios, nos domicílios mais renomados, e consultorias online com o programa e aplicação mfitpersonal, transformando vidas com experiência comprovada.
- 13€/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Filipe
Braga & Online- Super professor
Treino personalizado presencial na zona de braga ou acompanhamento online f100limite.
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
