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Douglas
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DG Personal Trainer: musculação, treino personalizado e acompanhamento para alcançar seus objetivos
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Local das aulas
Sobre Douglas
Sou profissional de Educação Física e atuo com musculação e treinamento personalizado, buscando oferecer um acompanhamento próximo e direcionado aos objetivos de cada aluno.
Acredito que um bom treinamento vai além de simplesmente realizar exercícios. É importante entender o objetivo, respeitar o nível de experiência e acompanhar a evolução ao longo do processo.
Meu trabalho é baseado em orientação, execução correta dos exercícios, organização do treinamento, progressão e acompanhamento individual.
Seja para quem está começando na musculação ou para quem já treina e busca melhorar seus resultados, estou aqui para ajudar você a treinar com mais segurança, propósito e consistência.
Seu objetivo. Meu acompanhamento. Seu resultado.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são personalizadas de acordo com o objetivo, nível de experiência e necessidades de cada aluno.
Durante o treinamento, o aluno recebe acompanhamento individual, com orientação na execução dos exercícios, correção dos movimentos, ajustes de carga e adaptações quando necessário.
A proposta é tornar cada treino mais organizado, seguro e eficiente, respeitando a evolução de cada pessoa.
As aulas podem ser direcionadas para diferentes objetivos, como ganho de massa muscular, emagrecimento, condicionamento físico, fortalecimento e melhora da performance na musculação.
Mais do que simplesmente realizar exercícios, o objetivo é proporcionar um treinamento com planejamento, acompanhamento e evolução.
Treine com propósito. Evolua com acompanhamento.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Quero deixar aqui minha recomendação para o meu personal trainer!
Um excelente profissional, dedicado, atencioso e sempre preocupado em orientar cada treino de forma segura e adequada. Além do conhecimento e profissionalismo, tem muita paciência, fazendo toda diferença na evolução e nos resultados.
Super recomendo para quem procura um profissional competente, comprometido e que realmente acompanha seus alunos de perto!Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 68€
- 10h: 135€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Douglas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
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Detalhes
A taxa horária corresponde ao acompanhamento individual durante a sessão de treinamento.
O valor inclui orientação durante os exercícios, correção da execução, ajustes de carga e acompanhamento de acordo com o objetivo e nível de cada aluno.
Também trabalho com opções de acompanhamento em diferentes frequências, de acordo com a necessidade e disponibilidade de cada pessoa.
Entre em contato para conhecer as opções de treinamento e encontrar a frequência mais adequada para o seu objetivo.
Seu objetivo. Meu acompanhamento. Seu resultado.
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