

O perfil de Tatiane e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Tatiane
- Preço 20€
- Resposta 13h
-
Alunos28
Número de alunos que Tatiane atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Tatiane atendeu desde que chegou à Superprof

20€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Pilates
- Cross training
Personal trainer, mestre em Dança e bailarina internacional. Formação em Pilates Clássico. Treinamento criativo de força, mobilidade, flexibilidade e consciência corporal, respeitando as conexões e po
- Personal trainer
- Fitness
- Pilates
- Cross training
Local das aulas
Super professora
Tatiane é uma das nossas melhores professoras de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!
Sobre Tatiane
Sou bailarina desde os 5 anos e, ao longo da minha trajetória, tive a oportunidade de dançar e estudar em diferentes lugares do mundo. Depois de muitos anos de experiência e de concluir meu mestrado em Dança, reuni esse conhecimento à minha formação em Pilates Clássico para criar uma forma própria de trabalhar o corpo. Em meu estúdio particular, é nas salas de pilates da escola Lyceu de Dança, ofereço aulas personalizadas que combinam força, mobilidade, alongamento e consciência corporal, com atenção especial à organização da coluna e ao fortalecimento do core. Meu objetivo é construir força sem perder mobilidade e flexibilidade, buscando um corpo forte, tonificado, alongado e disponível para o movimento — qualidades que fazem parte da preparação corporal dos bailarinos. As aulas são criativas e variadas, sempre adaptadas às necessidades, dificuldades e potencialidades de cada pessoa. Mais do que repetir exercícios, gosto de investigar junto com o aluno novas possibilidades para o seu corpo. Ficarei feliz em descobrir o seu corpo com você. Venha experimentar!
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
- +2
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Italiano
Alemão
Ao longo de mais de 30 anos, construí minha experiência corporal através da dança, Pilates, musculação, Barre Class e Feldenkrais. Mas foi depois do nascimento do meu terceiro filho, quando tive uma hérnia de disco, que comecei a investigar ainda mais profundamente os caminhos do corpo para encontrar força, sustentação e mobilidade sem sobrecarga. Essa experiência transformou minha maneira de compreender o fortalecimento e hoje é uma das bases do meu trabalho. Nas aulas, combino diferentes técnicas de forma criativa, dinâmica e personalizada, ajudando cada aluno a reconhecer e ativar o core, organizar melhor a coluna e descobrir conexões musculares que tornam o movimento mais eficiente e consciente. A proposta é desenvolver força sem rigidez, tônus sem excessos e mobilidade sem perder estabilidade, sempre respeitando a individualidade de cada corpo. Esse trabalho também pode complementar e melhorar sua experiência na musculação, trazendo mais consciência para a execução dos exercícios e para a maneira como você utiliza a força. Uma outra forma de conhecer e fortalecer o seu corpo. Venha experimentar!
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Professora muito boa. Traz técnica mas também se adapta ao perfil e os objetivos do aluno. Energia positiva e prazer de dançar. Super recomendo!
Fiz uma aula experimental com Tatiana. Ela focou em exercícios semelhantes ao Pilates, porque tenho experiência com esta prática.
Fiquei bastante satisfeita com a aula!
Tenho vários problemas corporais e ela fez uma aula sob medida!A Tatiane é perfeita!
Eu poderia ser chamado de tijolo, e não é que a Tatiane, com toda sua experiência, formação em dança, e uma abordagem que nos acolhe, conseguiu fazer meu corpo se mexer.
A aula experimental é sensacional e nos dá uma boa ideia das possibilidades da aula de forró, no meu caso.
Pacote mais do que fechado, super recomendo.
Obrigado Tatiane!Tati é uma pessoa super sensível e atenta a cada detalhe. Seu olhar enxerga longe e profundamente a necessidade de cada pessoa. As aulas vão muito além da dança, se traduzindo em auto conhecimento, força na medida certa e prazer de habitar o próprio corpo.
A Tatiane é uma professora dedicada, que transmite sua paixão pela dança. Até então, eu só tinha feito aulas de dança de salão, e com ela tenho aprendido muito sobre consciência corporal e movimento. Como ela sempre diz, a dança é para todos os corpos e para todas as pessoas; é um movimento que vem de dentro. As aulas são leves, personalizadas de acordo com as possibilidades e preferências do aluno, e me permitem desconectar a mente por uma hora. Aulas maravilhosas!
Poderia escrever um monte de elogios para a professora Tati que ainda assim não expressaria todo meu agradecimento pelos dias agradáveis e alegres em que ela com muita competência e zelo enorme mostrou para mim o prazer da dança. Muiiiiiiiiiro competente e comprometida em ensinar cada detalhe da magia da dança. Obrigado de coração. Vc é a melhor
Existe algo raro em quem ensina dança não apenas com técnica, mas com presença. Tatiane é esse tipo de professora: alguém que não mostra passos, e sim caminhos. Que não corrige movimentos, mas acolhe histórias. Que entende que o corpo fala, sente, guarda e liberta — e conduz cada aluno com uma humanidade que transforma a dança em terapia.
O que mais impressiona é o amor que você coloca em cada detalhe. Está no jeito como observa, no cuidado com a respiração, na paciência com o tempo de cada um, na forma como celebra pequenas conquistas que, para quem dança, são enormes. Não ensina só a mover o corpo; você ensina a mover a alma.Excelente didática e ótima professora.
Tatiane é uma professora maravilhosa! Além de domínio da área de conhecimento e prática de dança, é uma professora que faz questão de colocar sensibilização e afeto nas suas aulas. Faz de tudo para compôr a aula de acordo com os corpos e as ideias que seus alunos trazem, leva muito em conta a especifidade de cada aluno. Sobretudo entende a dança para muito além de técnica, mas também para o lugar de autoconhecimento, arte, saúde, expressão e afeto.
Tatiane é professora da minha filha de 5 anos! É uma profissional incrível, paciente, amorosa, comprometida! Sou realmente muito grata pela oportunidade de te-la por perto!
Tatiane dá aulas para minha filha de 13 anos. Além da competência técnica, admiro o seu cuidado com a integridade do corpo dos alunos, para evitar lesões e com a sensibilidade para os conteúdos emocionais dos adolescentes. Desde que começou a fazer suas aulas, percebo minha filha mais dinâmica, sensível e criativa. Ela gosta tanto das aulas que diz que vai querer ter uma academia de dança quando crescer.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 93€
- 10h: 169€
deslocação
- + 30€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Tatiane serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 20€/h
Detalhes
As aulas podem ser de 1hr ou de 1hr30, onde dou 1hr de pilates e força e meia hora de movimentação cardio ou dança.
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 22€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 40€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Joana
Lisboa & Online
- 30€/h
David
Oeiras
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 49€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Ângela
Lisboa & Online
- 50€/h
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
