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Ian
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- Recondicionamento físico
- Aeróbica
Personal Trainer, graduado e mestrando na UNICAMP, dou aulas em academias de musculação, condomínios e online, além de ajudar com consultorias.
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Local das aulas
Recomendado
Ian um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ian
Sou formado e faço mestrado na UNICAMP, Personal trainer a 3 anos e Pesquisador a 6 anos, boa parte das minhas pesquisas foram focadas em grupos especiais, (Endometriose, cardiopatias, diabetes, obesidade, lesão medular) e tudo isso me fez crescer muito profissional e intelectualmente, estou pronto para ajudar você a alcançar seus objetivos, independentemente de qual barreira/quadro clínico tenhamos que enfrentar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Minha abordagem como personal trainer é baseada na individualização do treinamento e na aplicação das melhores evidências científicas. Cada aluno recebe um planejamento personalizado, elaborado de acordo com seus objetivos, nível de condicionamento físico, rotina e necessidades, garantindo um treinamento seguro, eficiente e adaptado à sua realidade.
As aulas começam com uma avaliação para compreender as metas e características do aluno. A partir disso, desenvolvo um programa de exercícios com progressão planejada, acompanhando de perto a execução dos movimentos, corrigindo a técnica e realizando os ajustes necessários para otimizar os resultados e prevenir lesões.
Além da prática, procuro compartilhar conhecimentos sobre treinamento, saúde e qualidade de vida, ajudando o aluno a entender o propósito de cada exercício e a desenvolver autonomia para manter hábitos saudáveis a longo prazo.
Meu diferencial está no acompanhamento próximo e na atenção individualizada. Busco criar um ambiente acolhedor e motivador, respeitando o ritmo de cada pessoa e adaptando o treinamento conforme sua evolução.
As aulas são destinadas a iniciantes, intermediários e avançados que desejam emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico, aumentar a força ou simplesmente conquistar mais saúde e qualidade de vida por meio de um treinamento personalizado e baseado na ciência.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Ian é super atencioso e faz os treinos personalizados para cada um, nota 1000!
Treino com o Ian há alguns meses e a evolução foi muito maior do que eu esperava. O que mais gostei foi que ele não simplesmente passou uma ficha pronta, mas montou um treino de acordo com meus objetivos e foi ajustando conforme meu desempenho. Sempre responde às dúvidas, corrige a execução quando necessário e explica o motivo de cada exercício. Além dos resultados físicos, hoje tenho muito mais confiança para treinar. Recomendo demais para quem procura um personal realmente comprometido.
Gostaria de recomendar o excelente trabalho do Ian, um personal trainer extremamente dedicado, competente e profissional. Desde o início do acompanhamento, ele sempre elaborou treinos personalizados, respeitando minhas necessidades, objetivos e limitações, o que tornou a experiência muito mais eficiente e motivadora.
O Ian demonstra grande conhecimento técnico, está sempre atento à execução correta dos exercícios e faz os ajustes necessários para que cada treino seja seguro e traga os melhores resultados. Além disso, sua dedicação, pontualidade e incentivo constante fazem toda a diferença, tornando cada sessão produtiva e agradável.
Sou muito grato pelo acompanhamento e pela evolução que conquistei com a ajuda dele. Recomendo o Ian com total confiança para quem procura um personal trainer comprometido, atencioso e focado em oferecer um atendimento de excelência.Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ian serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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