

O perfil de Rafael e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Rafael
- Preço 14€
- Resposta 1h
-
Alunos3
Número de alunos que Rafael atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Rafael atendeu desde que chegou à Superprof

14€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Reforço muscular
- Cross training
Personal trainer experiente com pós-graduação e várias especializações com foco em emagrecimento e qualidade de vida, atendimento presencial ou online!
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Reforço muscular
- Cross training
Local das aulas
Recomendado
Rafael um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rafael
Sou formado em Educação Física, com uma formação robusta e diversas especializações na área da saúde, o que me permite oferecer um atendimento de alta qualidade e personalizado para cada aluno. Ao longo dos anos, adquiri uma vasta experiência ajudando pessoas a alcançarem seus melhores resultados físicos e mentais, seja no emagrecimento, ganho de força, ou melhoria da qualidade de vida.
Meu compromisso é com a saúde integral de cada aluno. Isso significa que, além do treinamento físico, considero também aspectos emocionais e nutricionais ao desenvolver cada plano de treino. Cada detalhe é pensado para que você tenha não apenas resultados visíveis, mas também um bem-estar duradouro e equilíbrio em todas as áreas da sua vida.
Meu objetivo é oferecer uma metodologia personalizada, focada no que realmente funciona para cada aluno, com segurança, motivação e eficácia.
Estou aqui para te ajudar a conquistar a melhor versão de si mesmo, com foco nos resultados e no prazer do processo!
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Aulas de Personal Trainer: Treinamento Individualizado para Resultados Rápidos e Duradouros
Se você busca resultados reais, com treinos que respeitam suas necessidades e objetivos, minhas aulas de personal são para você! Trabalho com atendimento individualizado, oferecendo um plano de treino personalizado para cada aluno, levando em conta suas patologias e metas específicas.
Cada treino é direcionado e adaptado para o seu corpo e condição física, proporcionando não só segurança, mas também eficiência nos resultados. As aulas são dinâmicas, variadas e sem monotonia, para que o treino seja sempre um desafio novo e motivador.
Com a minha metodologia de treinamento exclusiva, desenvolvida com base em anos de experiência e constante atualização, conseguimos alcançar resultados em menos de 1 mês! Isso porque cada exercício é pensado para maximizar o seu desempenho e trabalhar de forma eficaz em direção aos seus objetivos, seja emagrecimento, ganho de força, melhoria de qualidade de vida ou reabilitação.
E, para quem busca mais flexibilidade, ofereço também consultoria online, para que você continue seu treinamento de forma eficiente, onde quer que esteja.
Vamos juntos transformar seus objetivos em realidade? Agende sua aula e descubra como podemos alcançar seus resultados de forma rápida, segura e com prazer!
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Primeiramente quero agradecer ao excelente profissional , e por nos motivar e orientar na busca por uma vida mais saudável e equilibrada!
Seu trabalho vai além do exercício; você transforma vidas e nos ensina a cuidar melhor de nós mesmos. Agradecemos imensamente! Sua dedicação e paixão por sua profissão são inspiração para todos nós.
Obrigado por ser o guia que nos leva a alcançar nossos objetivos e por sempre acreditar em nosso potencial!
Seu comprometimento e entusiasmo fazem toda a diferença em nossa jornada para uma vida mais saudável. Obrigado por tudo!Super recomendo, só treino de qualidade personal excelente
Grande Pessoa e excelente profissional.
Ótimo no trato com seus alunos ajudando a obter grandes resultados.
Referência máxima no que se trata em PERSONAL TREINER em qualidade nas aulas e treinamentos, satisfação garantida.
Primeira agradecer o excelente profissional , e por nos motivar e orientar na busca por uma vida mais saudável e equilibrada!
Seu trabalho vai além do exercício; você transforma vidas e nos ensina a cuidar melhor de nós mesmos. Agradeço imensamente!
Sua dedicação e paixão por sua profissão são inspiração.
Obrigado por ser o guia que nos leva a alcançar nossos objetivos e por sempre acreditar em nosso potencial!
Seu comprometimento e entusiasmo fazem toda a diferença em nossa jornada para uma vida mais saudável. Obrigado por tudo!Melhor professor, atencioso, super educado.
Orienta os alunos da melhor forma, sem falar que o Studio é perfeito.
Super indico.
Vale a pena investirEu já fiz algumas aulas com Rafa e sempre gostei muito do profissionalmente dele. Além do mais ele tem muito conhecimento de vários treinos diferentes!
Super recomendo.Excelente profissional, me auxiliou e segue me auxiliando muito no desenvolvimento físico e perda de peso. Um do melhores professores que já tive, super recomendo.
O Rafa é super gente boa, muito dedicado e um ótimo profissional!!
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 140€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Rafael serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 14€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
-
![teacher_picture]()
Fernando
Lisboa & Online- Embaixador
@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie
- 15€/h
-
![teacher_picture]()
Pedro
Porto & Online- Embaixador
Personal trainer *doutorado em exercício e saúde* +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Humberto
Lisboa & Online- Embaixador
Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli
- 40€/h
-
![teacher_picture]()
João
Oeiras- Super professor
Estúdio privado em santo amaro de oeiras, para sessões de treino personalizado.
- 22€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Ana
Lisboa & Online- Super professora
Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo
- 40€/h
-
![teacher_picture]()
Sara
Perafita & Online- Super professora
Treinadora pessoal - outdoor ou domicilio; treinadora de atletismo; professora de educação física - fadeup
- 27€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
David
Oeiras- Super professor
Estúdio privado em oeiras — personal trainer e preparador físico especializado em performance desportiva, licenciado em ciências do desporto, 20 anos de experiência.
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Bruna
Valongo & Online- Super professora
Se busca controlar a ansiedade, emagrecer, ou preparar o corpo para a gestação (ou pós-gestação), estou aqui para te ajudar a alcançar teus objetivos de maneira personalizada
- 15€/h
-
![teacher_picture]()
Joana
Lisboa & Online- Embaixadora
Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?
- 27€/h
-
![teacher_picture]()
Jane
Lisboa & Online- Super professor
Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi
- 40€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Jorge
Espinho & Online- Recomendado
Licenciatura e mestrado em educação física e desporto na universidade da maia- especialização em exercício físico e saúde, na universidade da maia
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Carla
Coimbra & Online- Recomendada
Personal trainer experiente em coimbra para o ajudar a melhorar a sua saúde mental, fisica e emocional.
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Andreia
Lisboa & Online- Super professora
Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online
- 49€/h
-
![teacher_picture]()
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online- Recomendado
Personal trainer - +8 anos de experiência. licenciada em educação física e desporto, no ramo de exercício e bem-estar. treino outdoor; treino ao domicílio; pt duo
- 45€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Catarina
Almada & Online- Recomendada
Olá! sou a catarina a tua personal trainer e instrutora de pilates. transformo o teu corpo e mente para uma vida mais saudável e equilibrada. vamos a isto juntos!
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Eduardo
Lisboa & Online- Super professor
Personal trainer em lisboa – treinos no estúdio ou online à tua medida
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Ângela
Lisboa & Online- Super professora
Personal trainer com mais de 12 anos de experiência em treinos personalizados.
- 50€/h
-
![teacher_picture]()
Manuel
São João & Online- Super professor
Personal trainer- ganhe confiança novamente iremos lutar juntos nesta jornada! comece hoje!
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Fábio
Algés & Online- Super professor
Especialista em exercício físico, dá aulas nos ginásios, nos domicílios mais renomados, e consultorias online com o programa e aplicação mfitpersonal, transformando vidas com experiência comprovada.
- 13€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Filipe
Braga & Online- Super professor
Treino personalizado presencial na zona de braga ou acompanhamento online f100limite.
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer




















