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Jefferson
- Preço 14€
- Resposta 1h

14€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Personal Trainer especializado em treino para idosos. Musculação adaptada, melhora do equilíbrio, condicionamento físico e reabilitação de lesões. Treinos seguros e personalizados para mais saúde, aut
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Local das aulas
Recomendado
Jefferson um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Jefferson
Sou Personal Trainer dedicado a oferecer treinos seguros e personalizados, com foco em saúde, mobilidade e qualidade de vida. Atendo com profissionalismo, atenção e respeito às necessidades de cada aluno, transmitindo confiança, credibilidade e orientação responsável. Entre em contato.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Cuide da sua saúde e mantenha sua independência. Sou Personal Trainer e ofereço treinos personalizados para idosos, com foco em força, equilíbrio, mobilidade e recuperação de lesões. Exercícios seguros e adaptados ao seu ritmo para mais qualidade de vida. Entre em contato.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Jefferson é um excelente profissional! Extremamente cuidadoso com seus alunos e dedicado, aprendi muito com ele. Seu esforço é admirável, só tenho a agradecer os ensinamentos.
Eu recomendo muito o trabalho do meu professor de musculação. Tenho 75 anos e ele me atendia com treinos em minha casa. Desde que comecei a treinar com ele, senti uma grande melhora na minha saúde, na disposição e na minha qualidade de vida.
Ele é um profissional muito atencioso, paciente e sempre respeitou meus limites, adaptando os exercícios de forma segura para a minha idade. Além de competente, transmite confiança e cuidado em cada treino.
Sou muito grata pelo acompanhamento e recomendo seu trabalho para qualquer pessoa, especialmente para quem busca treinar com segurança e atenção, principalmente na terceira idadeVer mais recomendações
Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 140€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jefferson serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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