

O perfil de Vanessa e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Vanessa
- Preço 17€
- Resposta 24h
-
Alunos50+
Número de alunos que Vanessa atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Vanessa atendeu desde que chegou à Superprof

17€/h
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Ginástica pós-parto
Personal Trainer e Dançarina. Minhas aulas são fundamentadas na ciência e elaboradas de acordo com o objetivo de cada pessoa. Certificação em treinamento para gestantes e pós parto, além de conhecimen
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- Alongamento
- Ginástica pós-parto
Local das aulas
Super professora
Vanessa é uma das nossas melhores professoras de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!
Sobre Vanessa
Sou profissional da Educação Física (CREF 168956-GSP), atuo como Personal Trainer. Atendo presencial e on-line. Sou também Artista/Dançarina (DRT/SP 0031593), formada pela Tânia Ferreira, com experiência em aulas na Broadway Dance Center (NY). @vanessabonfa
Atendo todos os objetivos, inclusive os mais específicos como: dores no joelho, dores na lombar e treino para gestantes e pós parto (possuo certificação).
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As minhas aulas são fundamentadas na ciência e adequadas de acordo com a individualidade de cada pessoa.
- Personal Trainer/ Consciência Corporal/ Alongamento/ Dança fitness/ Treino para gestantes e pós parto: Avaliação física e acompanhamento durante todo o período contratado. Este trabalho pode ser desenvolvido on-line ou presencial.
*A descrição dos serviços são breves, o ideal seria uma conversa on-line para esclarecimentos, dúvidas e objetivos.
Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Vanessa.
Perfeito! Vanessa é uma marsvilhosa professional e pessoa. Responsavel, proactiva, muita energia. Uma sorte encontrar uma professora como ela.
Perfeito! Muito profissional e atenciosa!
- A Vanessa é muito simpática, educada e estamos tentando encaixar nossos horários para iniciarmos os treinos.Resposta de Vanessa :
Perfeito! Com meus 40 e poucos anos, shape todo trabalhado no torresmo e pressão arterial nas alturas, sem fôlego até para soltar pipa, há tempos sabia que deveria voltar a praticar atividades físicas (especialmente para perda de peso e consequente melhora na qualidade de vida), mas sempre me esquivava por receio das lesões (e dores) que sempre me acompanharam -- tenho um histórico de acidente automobilístico com algumas sequelas físicas. Encontrei o perfil da Vanessa, li em outros comentários o quanto ela é atenta e preocupada com o bem-estar dos alunos, resolvi tentar e, de verdade, não poderia ter feito melhor escolha. Além de passar extrema segurança sobre o que faz, Vanessa é uma professora bastante atenciosa e montou seus treinos em função das limitações físicas que possuo. Recomendadíssima!
- Correu tudo bem e já iniciamos o trabalho.Resposta de Vanessa :
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Vanessa foi uma escolha muito acertada pra mim! Ela é uma profissional dedicada, flexível, responsável e pontual. Tem muito conhecimento na área e consegue entender muito bem o que você precisa fazer pra obter os resultados desejados! Com ela, se você fizer a sua parte, os resultados aparecem de forma surpreendente! Super recomendo!!!
Quando procurei a Vanessa, expus logo minha preocupação com minha lombalgia, que me limitava muito quando ia à academia, onde o suporte dos instrutores não é tão dedicado quanto o de um personal.
Ela não só se preocupou bastante, questionando sempre se sentia dores, como criou uma série de exercícios de fortalecimento abdominal que fizeram com que minhas dores diminuíssem.
Além de demonstrar e provar ter muito conhecimento, consegue ensinar os exercícios com muita didática, me permitindo autonomia quando em exercícios por conta própria.
É super profissional e pontual.
Super recomendo!!A Van é uma profissional incrível, alem dos exercícios em si, me ajudou muito no fortalecimento, reduzindo significativamente as minhas dores na lombar e joelho … Indico a todos os amigos próximos, porque o serviço prestado tem qualidade, conhecimento e muita leveza, tornando a aula extremamente prazerosa!!
Conheço a Vanessa há muitos anos.
Ela é uma profissional experiente, sabe o que faz e tira todas as dúvidas na hora do treino.
Ela faz um planejamento de treino de acordo com cada aluno, de forma personalizada.
Além disso, é atenciosa, explica o porquê de cada movimento e sabe corrigir quando faz algo errado, o que evita acidentes.
Gosto muito de ser aluno dela!!!Vanessa é uma excelente profissional! Além de ser paciente, consegue fazer um planejamento que consegui seguir. Super indico!!!
Uma das melhores professoras que já tive! Super profissional e competente e foi essencial na minha evolução como dançarina!
Conheci a Van em uma escola de artes, minha professora de street jazz! A aula dela sempre é muito dinâmica, preza muito o condicionamento fazendo com que estivéssemos sempre alongadas e aquecidas pra aula (inclusive participei de um projeto de cardio dela para faculdade). Recomendo o trabalho dela porque além de se preocupar com a condição física, ela observa bem os pontos fortes e fracos buscando destacar o que melhor expressamos e trabalhar nossas dificuldades.
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 84€
- 10h: 151€
online
- 15€/h
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