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Jean
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Sobre Jean
Bacharel em Esporte e Especialista em Treinamento Esportivo para Qualidade de Vida e Esporte. Após uma anamnese e entrevista, faço um planejamento selecionando os melhores meios que possibilitam atingir um bom resultado dentro das condições que o indivíduo possui. Treinamento com caminhada e corrida, bike, funcional, exercícios com peso do próprio corpo e musculação são os meios que mais utilizo.
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Sobre a aula
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Português
Trabalho como personal e condicionamento físico desde para pessoas que buscam uma maior qualidade de vida até para aquelas que almejam performance. Possuo alunos de atletismo e corrida de rua, dos quais alguns são atletas. Tenho larga experiencia em planejamento e periodização de atletas de atletismo universitário e de nível regional e nacional. Minha principal missão é auxiliar o indivíduo na busca da qualidade de vida.
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