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Lucas
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Musculação, lutas, defesa pessoal, condicionamento físico, melhor autoestima, autonomia, saúde, lazer, bem estar.
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Sobre Lucas
Sou Lucas Martins, tenho 32 anos e vivencio o esporte diariamente: pratico musculação desde os 12 anos, sou faixa preta de Jiu-Jitsu e faixa verde de Krav Maga. Unindo disciplina, força e técnica, ajudo você a alcançar sua melhor versão.
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Sobre a aula
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Inglês
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Sou Lucas Martins e ofereço aulas personalizadas com foco em evolução segura, correção biomecânica e resultados reais. Atendo desde iniciantes a avançados no condicionamento e lutas, respeitando o ritmo e os objetivos de cada aluno para construir autonomia e saúde.
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