

O perfil de Carla e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Carla
- Preço 16€
- Resposta 1h

16€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Reforço muscular
- Aeroboxe
Muay thai e cardiofight, excelente defesa pessoal e condicionamento físico. Aulas personalizadas para alcançar os melhores resultados. Professora Carla Floriano grau azul ponta preta de Muay Thai Kil
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Reforço muscular
- Aeroboxe
Local das aulas
Sobre Carla
Comecei no Muay Thai e jiu-jitsu há mais de 10 anos, com o intuito de aliviar meu stress e minha ansiedade.
Sempre tive que me defender sozinha, me senti abraçada pela arte marcial.
Nos tempos de hoje, tem ficado cada vez mais nítida a necessidade da mulher saber se defender, são muitos casos todos os dias de violência e feminicídio.
Viva a autoestima, a atitude, a saúde, a alegria.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A metodologia aplicada nas aulas de Muay Thai são baseadas nos anos de treino, lutas e cursos de aperfeiçoamento para treinadores.
O ALONGAMENTO, no início da aula, gera alívio e bem estar, prevenindo lesões e melhorando a flexibilidade do aluno.
Em seguida o AQUECIMENTO com exercícios aeróbicos.
FUNDAMENTOS DO MUAY THAI com movimentos livres, que garantem um GASTO CALÓRICO absurdo:
*Socos
*Chutes
*Joelhadas
*Cotoveladas
*Bloqueios, contragolpes, fintas
As aulas são personalizadas, cada aluno (a) pode escolher seu OBJETIVO, pois além de ser excelente contra ansiedade, stress e depressão, devido a explosão de hormônios de bem estar, o Muay Thai é um aliado para reduzir medidas e tornear os músculos, além de ser uma das melhores lutas para DEFESA PESSOAL.
Mulheres, só façam!
*
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Se você tá procurando uma personal trainer que realmente entende do que tá fazendo, a Carlinha é a pessoa certa. Além de ser formada em Educação Física, ela é simplesmente fera no muay thai – de verdade, uma mestra!
Treinar com a Carla é aquele combo perfeito: ela pega no pé quando precisa, mas sempre com bom humor e respeito pelos seus limites. Dá pra ver que ela ama o que faz e isso deixa os treinos muito mais leves (mesmo quando a gente tá quase morrendo de cansado ).
Seja pra ganhar condicionamento, força, técnica ou só dar aquela motivada na rotina, recomendo demais o trabalho dela. Profissional, dedicada e gente boa demais!Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
online
- 16€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Carla serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
