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Ester
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- Alongamento
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Instrutora de Pilates certificada com treinos adaptados para qualquer fase da vida.
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Sobre Ester
Sou instrutora de Pilates certificada e fisioterapeuta em formação, apaixonada por movimento e cuidado integral. Acredito que cada pessoa tem seu próprio ritmo, por isso busco oferecer um ambiente seguro, leve e respeitoso. Minha motivação é ajudar outros a se conhecerem através do corpo e evoluírem com autonomia.
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Sobre a aula
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Português
Minhas aulas de Pilates são pensadas para acolher qualquer fase da vida, desde gestantes até idosos. Como instrutora certificada e fisioterapeuta em formação, adapto cada treino às necessidades individuais, priorizando segurança, evolução gradual e bem-estar. Meu objetivo é que você se mova com leveza, confiança e prazer.
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Preços
Preço
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