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Paulo
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Formado em Ed. Física, com pós graduação em Nutrição Esportiva. Ofereço aulas de Personal Trainer e Assessoria de Corrida, focadas não somente no condicionamento físico, mas também no autocuidado.
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Sobre Paulo
Transforme seu corpo e seu mindset e alcance seus objetivos com um treinamento personalizado, seja para ganhar condicionamento físico, emagrecer, iniciar na corrida, melhorar sua performance na atividade ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável.
Treinamento focado não em performance, mas em promover uma mudança de hábitos, estimulando assim o desenvolvimento físico e mental dos alunos, melhorando a saúde e a autoestima !
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Aulas de Personal Trainer individuais ou em grupo, adaptadas ao seu nível e objetivos.
Assessoria de Corrida com planilhas personalizadas para quem nunca correu, para iniciantes, amadores ou até mesmo para atletas avançados.
Acompanhamento nutricional básico e dicas para otimizar seus resultados.
Treinos funcionais, musculação, preparação física e muito mais!
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- Atendimento em academias, parques, condomínios ou na sua residência.
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